本文重點：
造成臉部乾燥泛紅的因素為何？
應該避免使用的保養品
去角質可以減緩乾燥泛紅嗎？
乾敏泛紅肌膚的保養步驟


臉部三不五時出現乾燥泛紅現象，尤其是臉頰、鼻子、甚至是下巴及前額等部位，真的會令人非常困擾。更糟的是，這樣的肌膚情況往往容易產生更嚴重的乾敏脫屑問題，甚至還有可能形成局部暗沉、粗糙顆粒感等。

如果目前肌膚狀況如前述一樣，請絕對不要放棄希望！我們會跟大家分享如何打造溫和、舒緩肌膚的保養流程，幫助大幅舒緩乾燥泛紅狀況並撫平粗糙顆粒感，也會提供可以讓肌膚煥然一新的建議，告訴大家哪些成分會讓肌膚問題更嚴重，以及穩定肌膚微生態的保養益處。


造成臉部乾燥泛紅的因素為何？
會導致或造成臉部乾燥泛紅的原因非常多，包含了保養及非保養相關的因素。

酒糟肌、濕疹等問題肌膚產生的屏障受損，往往都是造成膚色不均以及其他緊繃感、乾燥脫屑等問題的罪魁禍首⁽¹⁾。在膚色較淺的肌膚上，這些問題造成的膚色不均狀況會呈現粉色或偏紅，但是在黑色素較多的肌膚上，膚色不均問題就會以深色暗沉或斑點樣貌呈現⁽²⁾。如果發覺自己有這類肌膚問題，可以和皮膚科醫生諮詢相關的醫療方式。

飲食也會影響肌膚泛紅的狀況喔！酒糟肌很容易就會因為酒精及辛辣食物（含有辣椒素的食物）而變得一片潮紅，就連敏感肌也有可能會被影響而產生乾燥泛紅的狀況⁽³⁾。

此外，高溫也是造成肌膚乾燥泛紅的因素之一⁽⁴⁾，水分缺乏之下，還會造成血管舒張，讓血液往肌膚表層流動。不過有害肌膚的紫外線才最讓人擔心的因素——紫外線會破壞肌膚屏障，造成肌膚乾燥泛紅，導致顯著老化現象以及大家常見的曬傷狀況！所以說，每天塗抹SPF 30以上的 廣效型防曬產品 是關鍵喔。

註：膚色較深、黑色素較多的肌膚上不太容易出現曬傷泛紅的情況，但肉眼看不到，不代表這些傷害不存在，肌膚此時雖然沒出現上述問題，卻仍會感受到緊繃及乾癢的狀況。

另外，很多人會發現：用來舒緩肌膚泛紅的保養品，也可能是造成肌膚乾敏泛紅的罪魁禍首。很意外吧？但接下來的分享，會讓人更加驚訝喔！


應該避免使用的保養品
若想讓膚況恢復正軌，淘汰保養流程中容易刺激肌膚及加劇乾燥泛紅狀況的產品至關重要。只要能做到這一點，肌膚將如同獲得解放般，呈現顯著地改變。下面列出的是應立即淘汰及停止的有害行為
 

• 停止使用塊狀肥皂、潔膚磨砂膏以及可能使肌膚感到緊繃或乾燥的潔顏產品。

• 停止使用粗糙的潔膚工具（例：硬毛清潔刷或微晶磨皮工具）。

• 停止使用任何含有酒精（如SD酒精或是變性酒精）成分或金縷梅的收斂水、化妝水、淨膚水或其他類型的保養品。

• 停止塗抹含有香料的植物油或萃取，例如薰衣草、葡萄柚、薄荷、檸檬、尤加利和玫瑰。

• 停止塗抹含有合成或天然香料成分的產品，而這些香料在瓶身的成分表中可能只簡單標示為香料或香水。

• 停止塗抹含有精油的產品，因為精油其實就是含有更多香料的產品！這類產品中的揮發性化合物已被多個研究顯示會刺激肌膚，並造成氧化傷害。

1. 選擇保濕不乾燥、方便沖洗、能使肌膚柔嫩的水溶性 溫和潔顏產品 。

2. 選用含有豐富抗氧化植物萃取、 神經醯胺 、泛醇與 玻尿酸 等具潤膚效果與舒緩成分的 臉部舒緩化妝水 。

3. 使用 水楊酸 （BHA）去角質產品，水楊酸不僅可以代謝累積堆疊的老廢角質，展現隱藏的閃耀健康肌膚，更能舒緩乾燥泛紅區域，以及使乾燥、脫屑肌膚恢復柔嫩光滑。

4. 白間保養的最後一步，使用僅含有 二氧化鈦 以及／或 氧化鋅 為主成分的SPF 30或以上的廣效型防曬產品。它們可以提供肌膚最佳的抗老保護，以及幫助減緩肌膚產生提早老化現象的風險。

5. 夜間保養時，要使用含有豐富抗氧化物、肌膚滋潤成分以及補水保濕成分的產品。例如以 舒敏保濕精華液 搭配 抗老化清爽保濕修護霜 來修護屏障及舒緩肌膚。

1. International Journal of Dermatology and Venereology, December 2021, pages 199–209
2. American Academy of Dermatology Association, Accessed October 2022, Webpage
3. Dermatology Practical and Conceptual, October 2017, pages 31-37
4. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, February 2016, Supplement, pages 2-8
5. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, November 2008, pages 38-44