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正確清除黑頭粉刺的三步驟

正確清除黑頭粉刺的三步驟

黑頭粉刺誰都看得出來,它們是臉上毛孔內髒髒的小黑點,最容易出現在鼻子周圍,但是不論出現臉頰、下巴或額頭,都會造成外表上的不美觀,大家都希望讓它們趕快消失,但是口說總是比較容易,黑頭粉刺是最頑固的皮膚問題之一,而且市面上還有許多糟糕的去除黑頭粉刺產品,使用後反而會讓膚況變得更嚴重。
 

黑頭粉刺形成原因的迷思

很多人都搞不清楚到底黑頭粉刺形成的原因,最大的誤解是以為黑頭粉刺是灰塵造成的,所以很多人都以為只要皮膚保持乾淨就不會長粉刺,其實粉刺並非清潔不徹底所造成的,雖然黑頭粉刺看起來黑黑髒髒的,但是其實黑頭粉刺的顏色是因為毛孔所堆積多餘的油脂氧化變黑所造成的,以下介紹粉刺如何形成且該如何改善,在正常情況下,毛孔可將皮脂腺所製造的油脂平均地分佈在皮膚表面,而油脂製造的總量由荷爾蒙所控制,特別是男性荷爾蒙,當總量正常時,油脂可以輕易的通過毛孔到達皮膚表面,在皮膚表面,原本半固體的油脂融化,形成一道液態的保護膜。
 

容易出現黑頭粉刺的原因? 

荷爾蒙造成油脂製造過多,毛孔內的角質細胞阻塞油脂的通道,還有畸形的毛孔,都是造成毛孔阻塞,形成黑頭粉刺和白頭粉刺,而化妝品或保養品也可能停留在毛孔內,使得情形更為惡化,若毛孔內角質細胞和油脂的混合物沒有皮膚覆蓋,接觸到空氣會被氧化而變成黑色,即為黑頭粉刺,若毛孔內的混合物被皮膚所覆蓋,便不會被空氣氧化而保持白色,即為白頭粉刺。
 
黑頭粉刺與白頭粉刺的比較
 

黑頭粉刺常出現的地方 

黑頭粉刺通常出現在油脂分泌較旺盛之處如T字部位:鼻頭、額頭、下巴或臉頰接近鼻翼之處,當白頭粉刺冒出頭接觸到空氣以後變黑,就會形成黑頭粉刺,不過有些人皮膚很乾或是沒有長痘痘,也還是會有黑頭粉刺問題,因為鼻頭的油脂腺是全臉最多之處,所以容易出現宛如草莓鼻般的黑頭粉刺林。但為什麼有些人皮膚很油但是很少有黑頭粉刺?雖然油脂分泌過剩是原因之一,但是毛孔內部的形狀也是另一項原因,當毛孔受傷、變形、或是比正常還小,這會讓油脂和角質容易堵塞在毛孔裡,因此有些人會比較容易在相同部位反覆出現黑頭粉刺問題。
 

關於清除黑頭粉刺的正確觀念

開始著手對抗黑頭粉刺,甚至完全清除它們之前,首先必須要了解什麼是黑頭粉刺,以下是一定要知道的觀念:
 
  • 黑頭粉刺是因為毛細孔深處的老廢角質細胞被皮膚的油脂包住,老廢角質和油脂混合在一起,造成堵塞,當這些堵塞物質逐漸往皮膚表面移動,接觸到空氣而氧化變成黑色。
  • 儘管黑頭粉刺看起來黑黑的,但是和皮膚髒污並沒有關係,因此每天多洗幾次臉並無法改善(但並非因此就無需洗臉),任何洗面乳都不可能阻止黑頭粉刺的形成,而且過度清潔可能會使黑頭粉刺變得更嚴重。
  • 和青春痘不同,黑頭粉刺的形成和細菌無關,因此外用殺菌劑如過氧化苯(benzoyl peroxide)或茶樹油並沒有辦法改善。
  • 黑頭粉刺不可能用磨砂膏去除,妙鼻貼也無法完全去除黑頭粉刺,磨砂膏或妙鼻貼只是去除黑頭粉刺的表面,並沒有真正解決問題,在很短的時間內,甚至隔一個晚上,黑頭粉刺又冒出來了,只好繼續反覆地使用磨砂膏或妙鼻貼,這樣反而會傷害皮膚的健康功能,刺激皮膚分泌更多油脂,形成更深更難解決的黑頭粉刺。
  • 光使用磨砂的方法並無法完全去除黑頭粉刺,使用一般的磨砂產品只能去除黑頭粉刺的表層部分,但是無法連根拔起黑頭粉刺,因此黑頭粉刺很容易春風吹又生,為了改善黑頭粉刺,並達到最好效果,不要使用磨砂產品,改用配方良好的水楊酸產品比較有效,水楊酸可以深入毛孔,溶解油脂與老廢角質,使毛細孔保持暢通,皮脂才能順暢地流出皮膚表面,堵塞才是黑頭粉刺形成的根源,如果沒有解決毛孔的堵塞,就像斬草沒有除根,必須針對黑頭粉刺的原因來治療,才能讓效果持久。

簡單的在家黑頭粉刺清除方式

改善黑頭粉刺你需要使用正確的保養品來達到以下幾點目的
  • 讓油脂可以正常地流出毛孔
  • 減少油脂分泌
  • 去除老廢角質
除了避免使用太過滋潤的產品(例如太過油膩厚重的乳霜),並且只在皮膚乾燥時才使用保濕產品之外,目前有三種不用處方籤就可以在家自救的方法來改善黑頭粉刺。
 

1.溫和的水性洗臉用品(避免使用肥皂)

因為有許多的大分子,肥皂才能以固體的形式存在,這些大分子會阻塞毛孔,而肥皂具有的刺激性使毛孔內的角質細胞提早脫落,堆積在毛孔裡面,事實上要找到不溫和的洗臉用品越來越困難,所以應該注意的是,不要使用太油的洗臉用品,否則會引起更多的問題。
 

2.溫和的去角質產品

可以去除皮膚表面和毛孔內老化的角質細胞,使毛孔暢通,但如果去除太多的角質細胞,反而造成皮膚的傷害和其他的問題。不論是乾性或油性皮膚,去角質都是治療粉刺的一個重要步驟,唯一不同的地方是,乾性皮膚應該使用較油的去角質產品。最適合的去角質產品是1% 或2% 的水楊酸凝膠、溶液或乳液,若你不能使用水楊酸,你可以使用果酸,但是果酸無法深入毛孔來改善大部分肌膚外觀,而水楊酸是同時可以去除皮膚表面和毛孔內角質的最佳選擇。因為粉刺的形成跟細菌感染無關,所以常見的殺菌產品如過氧化苯或是抗生素並無法治療粉刺或是栗丘疹。
 
改善黑頭粉刺的頭號幫手是含有水楊酸的去角質產品,脂溶性水楊酸不但可以去除皮膚表面的角質,也可以深入油膩的毛孔,溶解毛孔內的堵塞。規律地使用水楊酸產品可以讓毛孔內的油脂流通正常,減少黑頭粉刺形成的機會,但是配方良好的水楊酸產品較難找到,寶拉珍選有幾款很好的水楊酸產品,且如果是頑固的黑頭粉刺,寶拉珍選針對不同膚質,提供不同的水楊酸產品,選購方法如下,但如想要使用其他品牌的產品,也可以參考美麗大百科(Beautypedia)的評鑑報告。
 
2%水楊酸精華液

2%水楊酸精華液

適合「油性膚質」,這款pH值較低,可以深層淨化,改善嚴重的青春痘與粉刺,是油性肌膚的救星!

 

2%水楊酸凝膠

2%水楊酸凝膠

適合 「中至油性/混合性膚質」,清爽凝膠質地不油膩,可以調理毛孔油脂,解決毛孔粗大,也能避免粉刺形成,很適合混合性肌膚的人使用。

 

全效柔敏1%水楊酸乳液

全效柔敏1%水楊酸乳液

適合「敏感肌或乾性膚質」,低濃度特別適合首次嘗試酸類保養的人,能溫和去除角質堆積,代謝調理粉刺、痘痘乾敏肌也不怕,是酸類保養新手的首選!

 

抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露

抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露

適合「中至油性/混合性膚質」且想改善老化問題的人,是專為成人痘痘和細紋而設計,高濃度水楊酸且添加了胜肽等抗老成分,抗痘的同時達到撫平皺紋的功效是老化肌最佳選擇,一瓶就有抗痘及抗老的效果!

 

3.吸收多餘的油脂

這個步驟適合皮膚油膩的人使用而非乾性膚質的人,因為乾性膚質的人並沒有皮膚表面出油的問題,其實只是油脂被困在毛孔裡面,所以油性膚質的人可以使用黏土面膜(不要添加薄荷、薄荷腦、樟腦或其它刺激性成分)或是吸油面紙來吸收多餘油脂。
 
還有什麼可以去除粉刺呢?定期使用青春痘棒(comedone extractor)會有幫助,大多數的美容用品店都有這樣的產品,不過要小心不要過度擠壓或摳挖粉刺,才不會讓皮膚受傷。避免使用刺激性產品也有幫助,而且對於各種膚質都有好處,刺激皮膚不但會傷害膠原蛋白,也會讓青春痘的紅色痕跡變得更明顯,還會刺激皮膚分泌更多油脂,使得黑頭粉刺變得更糟糕。
 

為什麼大部份的去黑頭粉刺產品都沒有效果呢?

許多產品宣稱可以去除黑頭粉刺,但是大多數的產品並沒有效,有些產品因為具有刺激性,甚至會使黑頭粉刺變得更糟,舉例來說,許多化妝水或清潔棉片含有酒精或其他刺激性成分,例如薄荷醇(menthol)、薄荷、檸檬或尤加利,對於皮膚並不好,上述的刺激性成分,特別是酒精,都會引起皮膚刺激,使得皮膚分泌更多油脂,反而更容易產生新的堵塞。 當中有許多產品的確含有水楊酸,但是pH值不夠低,根本無法發揮去角質的效果,非常令人扼腕,研究顯示,水楊酸產品的pH值在3–4之間最理想,可惜大多數的水楊酸產品pH並沒有在這範圍當中。配方不好或具有刺激性是去除黑頭粉刺產品沒有效果的兩大主因。
 
現在你應該知道黑頭粉刺的成因,也知道哪些產品應該要避免使用,哪些產品使用後的確會獲得改善,有些黑頭粉刺非常頑固,去除黑頭粉刺一定要持之以恆,有一天就會看到美好的結果,如果使用良好的產品一段時間,但黑頭粉刺依然不見改善,可以找技術好的美容師將黑頭粉刺去除,或是找皮膚科醫師施行水楊酸換膚治療。
 
寶拉‧培岡
 

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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