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補骨脂酚(Bakuchiol)是什麼?補骨脂酚的保養功效有哪些?

補骨脂酚是從一種植物,名叫補骨脂(學名:Psoralea corylifolia)的種子及葉子上所發現的植物性天然成分,它源自於印度,在阿育吠陀的草藥療法內扮演重要的角色,同樣在中國也有許多中藥相關層面廣泛的運用。補骨脂酚是有效的抗氧化物,可以明顯減少肌膚暴露於外在環境引起的色差,並且具備舒緩功效。此外,它還能夠撫平細紋及皺紋,綜合以上優點,讓補骨脂酚近幾年出現在越來越多的肌膚保養品內,最新的研究顯示,局部使用在肌膚部位,對所有肌膚類型都有獨特的益處。

補骨脂酚精華液、補骨脂酚精華油,哪個適合你?

補骨脂酚精華液、補骨脂酚精華油,哪個適合你?

隨著補骨脂酚在越來越多產品裡亮相,相信你能理解到不同質地並不會影響效用,因為關鍵在於補骨脂酚的含量,研究指出濃度在0.5%-2%的含量最能感受到肌膚的改善

在挑選補骨脂酚精華液或是乳液的保養品時,你的訴求無非是先考量質地。若您想更容易的搭配平時保養流程中免沖洗式保養品,建議可以選擇清爽的乳液質地。而精華油的質地,則是非常適合乾性或缺水肌膚使用,這種情況下,建議使用於夜間保養流程中的最後一個步驟,將有助於得到最完善的肌膚呵護。

補骨脂酚(Bakuchiol)要如何加入保養流程呢?

將補骨脂酚保養品加入保養流程相當容易,每天於清潔、化妝水、免沖洗式的去角質保養品之後,使用1-2次。如果你使用的是補骨脂酚精華液,建議可以於保濕產品前使用。但如果是保濕產品內含有補骨脂酚,則可以先使用其他精華液。至於補骨脂酚精華油,考慮到油狀質地,比較適合在夜間使用,若想於日間保養流程中使用,建議改以混合的方式,加入1至2滴在無防曬功效的保養品當中。

在白天,保養流程的最後一道步驟,是使用係數超過SPF30的廣效型防曬產品。而補骨脂酚在陽光底下也是相當穩定的,不會因為接觸陽光導致肌膚敏感。不過,就跟其它抗老成份一樣,無論是哪一種成份,都還是要搭配防曬產品,讓肌膚免於紫外線傷害,才能維持年經並達到抗老功效。

補骨脂酚(Bakuchiol)在懷孕期間可以使用嗎?

一些網路消息指出,懷孕期間使用補骨脂酚是不錯的選項,並強調它是A醇的替代成份,畢竟A醇成分在懷孕或哺乳期間能否使用,目前尚未有明確的答案。

問題是...?因為我們沒有足夠的研究來證實這個說法是安全無虞的,畢竟補骨脂酚這個成份相對的太新,相關的研究資料確實沒那麼多。但是從好的方面來看,補骨脂酚和維他命A兩者的化學結構差異極大,可以合理的研判使用上是不會有問題的。話雖如此,倘若您目前正處於懷孕或哺乳期間,我們還是建議,在使用含有補骨脂酚的保養品之前,可以先諮詢醫師,以利您更加安心的使用。

補骨脂酚(Bakuchiol)和A醇(Retinol)有何不同?可以同時使用嗎?

補骨脂酚常被認為是取代A醇(維他命A)的天然成份。他們被視為相互取代成份的原因,是因為兩者讓皮膚改善的途徑多數是一致的,但是補骨脂酚所扮演的角色又不完全像維他命A。不過,這兩種成份皆能有效減少細紋、皺紋和一些老化跡象,令人期待的是,同時使用以上兩種成份,是非常好的選擇。

其實科學研究顯示,這兩個成分搭在一起,效果更出色。主要原因在於補骨脂酚能發揮極佳的鎮靜和穩定功效,既能讓A醇盡情發揮,又能同時提高肌膚對A醇這個已被廣為研究成分的耐受性(1)。這個黃金組合出眾的抗老效果令人驚艷,對於皺紋、深色斑點、和失去彈性等肌膚問題都能提供顯著的改善。

若你的肌膚對A醇敏感,建議可用補骨脂酚來替代A醇。但若你的肌膚對維他命A成分沒有敏感問題,此時就應該試試同時使用以上兩個成分,觀察能帶來什麼樣的效果。因為這兩個成分有相似的特性、卻又有各自獨特的功效,能帶給你的肌膚獨樹一幟的抗老保養(1)。接下來就讓我們來一一解鎖成分特色和一起使用的加乘效果吧!

補骨脂酚與A醇的差別

補骨脂酚(Bakuchiol)和A醇(Retinol)一起使用的好處

補骨脂酚和A醇可說是天造地設的一對,它們擁有相似、卻又獨特的成分優勢,而且能帶給肌膚相似的抗老功效(2)。讓肌膚更健康、恢復年輕活力,而我們建議同時使用的原因如下:

  • 補骨脂酚也是一種抗氧化劑,能補充維他命 A 的抗氧化能力,保護肌膚免於環境壓力和傷害造成的老化跡象,同時強化肌膚對現有傷害的修復能力(3)
  • 補骨脂酚經實證可以穩定A醇和經常用於A醇產品的皮膚補充成分,如亞麻油酸(linoleic acid)和三辛甘油脂(caprylic triglyceride)。
  • 補骨脂酚可以延長A醇的作用時間,直到A醇因暴露於空氣、陽光下而分解,作用時間更長可能會看到更好的效果。維他命A是很難保持穩定的成分,因此補骨脂酚能穩定A醇,是個非常令人振奮的消息。
  • 補骨脂酚的舒緩特性能增強肌膚對A醇的耐受性。對A醇產品如果有敏感反應的人,也許會發現,將補骨脂酚和A醇併用能避免出現敏感或脫皮的現象,且能獲得相似的抗老功效(4,5)

現在確定補骨脂酚可以和A醇一起使用,那你可能會問:是不是可以把這個黃金組合再搭配其他成分使用呢?當然可以!令人開心的一點,並沒有任何一個研究顯示補骨脂酚加上A醇會對肌膚造成任何問題;其實,這個黃金組合還可以提升你目前使用的保養品成效,包括能夠進一步緊實肌膚、改善皺紋、明亮膚色、並修復因環境傷害所造成的老化跡象。最後,為了保持這些高效成分所帶來的驚豔抗老效果,提醒您每天務必要再擦上具有寬頻防護的防曬產品來保護肌膚喔!

延伸閱讀:A醇功效是什麼? 適合我的A醇濃度?

References for this information:
1. British Journal of Dermatology, February 2019, pages 289-296
2. International Journal of Cosmetic Science, June 2014, pages 221-230
3. Chemical Research in Toxicology, September 2003, pages 1,062-1,069
4. Oncotarget, March 2016, pages 14,616-14,627
5. Skinmed, September 2019, pages 188-189
6. Journal of Drugs in Dermatology, April 2016, ePublication
International Journal of Molecular Sciences, July 2019, ePublication
Cosmetics & Toiletries, April 2015, ePublication
Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, March 2016, pages 277-285
Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, July 2010, pages 1,504-1,506

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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