A醇功效是什麼? A醇濃度大不同，選對適合你的A醇保養品

A醇可以說是多功能的保養成分，可改善許多的肌膚問題，如光老化、黯淡粗糙、下垂鬆弛、皺紋、毛孔粗大。在這篇文章中，我們會討論不同濃度的A醇可以達到的作用，並且讓大家知道這些產品可以帶給肌膚的好處。讓您能更快找到適合自己的Ａ醇產品，當然您也可以交替使用不同濃度的A醇產品，很多人發現這樣做可以讓皮膚得到很棒的效果。

A醇如何改善毛孔和青春痘？

如何選擇適合你的A醇產品?

低濃度的A醇治療

雖然A醇的抗老效果聲名遠播，但是並非所有A醇濃度都適合每個人的肌膚，有些人的皮膚只能承受低濃度的A醇，特別是每天使用的時候。

效果： 不要小看低濃度的A醇，著名的皮膚科研究期刊( Journal of Investigative Dermatology )發現，0.01%的A醇對於改善皮膚的健康與外觀是確實有效的，這還只是單獨使用A醇的結果，並沒有同時使用抗氧化物、皮膚修護成分和細胞溝通因子。

其他研究也發現，低濃度的A醇如果和其他抗氧物一起在防曬之前使用，可以幫助皮膚對抗紫外線傷害。

中等強度的A醇

如果想要處理頑固的皮膚問題，例如斑點、皮膚鬆弛、皺紋或青春痘留下的紅色痕跡，可以再加上濃度高一點的A醇產品，每晚使用一到二次，如同之前提過，使用頻率由皮膚的耐受程度決定。

效果：中等濃度的A醇( 0.04%到0.1%)效果比低濃度A醇好，因此讓皮膚改善所需要的時間比使用低濃度的A醇還要短，皮膚科藥理與生理學期刊( Skin Pharmacology and Physiolog ) 的研究發現，0.04%以上的A醇可以改善光老化(陽光傷害)的外觀，刺激膠原蛋白的生長，並且增加變薄皮膚的強度，2009年一份刊載於皮膚科藥物期刊( Journal of Drugs in Dermatology )的研究顯示，0.1%的A醇使用八週之後，可以明確改善皺紋(魚尾紋)與斑點，並且增加皮膚的緊實度。.

高濃度A醇：不是所有人都適合，但可以產生處方藥物等級的效果！

有些人對於中等濃度A醇的效果仍然感到不滿足，他們可能需要處理較嚴重的陽光傷害、粗大的毛孔、膚色不均、皺紋或青春痘等問題，如果肌膚能承受中等濃度的A醇，這時可以嘗試使用高濃度A醇，讓皮膚得到更佳的改善。

所謂高濃度的產品是指A醇含量在0.5%以上，其中1%A醇可以達到很好的效果。

效果：一份刊載於皮膚科研究期刊( Journal of Investigative Dermatology )的報告指出，每天使用1%的A醇，在短短七天內就可以發現皮膚膠原蛋白的合成顯著增加了，也就是說有些使用低濃度A醇沒有明顯效果的皮膚問題，使用高濃度A醇後可以產生快速的改善。

值得注意的，當逐漸增加A醇濃度的時候，如果發現皮膚無法承受(出現發紅或脫皮)，這時就應該調整回原本使用的低或中等濃度A醇產品。

不論您最後選擇何種濃度的A醇，即使它真的很棒，不要忘了不能單靠一個成分的皮膚保養原則！如同食物一樣，例如波菜很營養，但不能單吃菠菜以維持身體健康，再好的單一皮膚保養成分都無法面面俱到，想要擁有最佳的的肌膚就必須同時使用許多好成分，包括抗氧化物、皮膚修護成分和細胞溝通因子，含有A醇的產品也是如此！