0
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選

保養新知 Expert Advice

曬斑怎麼辦?曬斑的兩種類型和淡化方式

曬斑怎麼辦?曬斑的兩種類型和淡化方式

你知道臉上、胸口和手上出現曬斑等膚色不均的狀況,其實就是一種老化的現象,但這也不是沒有辦法改變的,只要產品搭配得當,你就可以重拾年輕、光澤的肌膚。接下來要跟大家詳細介紹曬斑的成因,與不同曬斑的改善方式。

陽光是如何傷害肌膚?

首先我們要先知道,雖然和煦的陽光可以讓人感覺和煦舒服,但就算是太陽躲在雲層裡的陰天,陽光還是無所不在,仍然繼續攻擊我們的皮膚,基本上陽光的光線可以分為紅外線、可見光和紫外線,紅外線的作用是給我們溫暖,可見光的功能是讓我們的眼睛可以看見萬物,然而紫外線卻會傷害我們的眼睛和皮膚。陽光和抽菸與空氣污染一樣,對人類來說都是致癌因素,如果沒有對陽光採取防護措施,甚至透過陽光照射的日曬燈將皮膚曬黑,這樣更會增加紫外線對皮膚的傷害。紫外線對皮膚傷害的研究有很多,已經確定紫外線會造成皺紋、斑點、皮膚乾燥、免疫功能低下與皮膚癌等問題。

你知道紫外線有分為三個部份嗎?

分別是UVA、UVB和UVC。紫外線UVC會被臭氧層過濾,因此無法穿透大氣層到地球表面(臭氧層受到破壞頗令人憂心),和紫外線UVC相較之下,大部分的紫外線UVA可以穿透大氣層到地球表面,部分的紫外線UVB雖然也會被臭氧層過濾,但是微量的紫外線UVB就足以對皮膚產生明顯的傷害。

  • 紫外線UVA

是陽光中的沉默殺手,我們無法感受到它對於皮膚的傷害,而且紫外線UVA無所不在,它會使皮膚變黑,現在很多人喜歡把皮膚曬黑,曬黑過程中產生的自由基傷害是我們無法察覺的。

  • 紫外線UVB

是造成曬傷的紫外線,會造成立即性的皮膚傷害,紫外線UVB會破壞皮膚細胞的基因結構,造成細胞突變與異常的細胞生長型態。

  • 紫外線UVC

UVC會被臭氧層過濾,無法穿透大氣層到地球表面。

雖然紫外線UVB的能量比UVA強許多,然而紫外線UVA的危險性才是更可怕的,地球表面紫外線UVA的總量是紫外線UVB的一百倍,雖然UVA的能量比較低,但是總量高,反而對皮膚會產生更大的傷害。

物理防曬和化學防曬抵禦紫外線的差別

紫外線對皮膚的影響

不做防曬又要讓皮膚保持年輕是不可能的,紫外線UVA和UVB一起作用下會造成皮膚癌和白內障,也會抑制身體的免疫系統,並且使免疫系統無法正常運作,如果長期受到陽光照射而沒有採取保護措施會使皮膚的表皮增厚,並且產生皺紋及斑點,此外皮膚最底層也一樣受到破壞真皮層會逐漸變薄而造成嚴重的皺紋,靠近皮膚表面的微血管也會變得脆弱,特別是臉頰、鼻子和下巴,這些部位甚至會出現微血管擴張的現象。臭氧層距離地表有幾英哩,空氣污染對臭氧層的破壞會有許多後遺症,完好的臭氧層雖然對於紫外線UVA幾乎沒有什麼作用,但是卻可以過濾大部分的紫外線UVB,當臭氧層受到破壞,造成曬傷的紫外線UVB會增加,如果沒有擦防曬,嚴重曬傷的機會將增加許多。紫外線UVB無法穿透玻璃,因此待在車內或室內是不會曬傷的;然而UVA卻是會穿透玻璃,即使坐在車內或室內,只要是陽光可以穿透的玻璃,對於紫外線UVA是無法提供保護作用的。

陽光傷害造成的斑點主要分成兩種:褐色曬斑和白色的色素脫失

不斷累積陽光傷害,除了會造成褐斑外,也會導致白斑形成。大部分的人會有的膚色不均狀況大多是褐斑,會出現在你的臉、雙手、手臂和胸口上。可是有些人,則還會出現小小、平滑、白色的圓形斑點,雖然這些斑點從顏色來看,跟褐斑完全相反,但是它們都是紫外線造成的傷害。肌膚上的白斑常會出現在手臂或腿部等,易曬到太陽的區域,這種斑點和褐斑不僅顏色上有差異,連成因也有所不同。褐斑是因為色素過度沉澱造成的,白斑則是長年陽光曝曬,造成皮膚色素遭到破壞而產生的,色素流失就會造成皮膚上出現白斑,只是皮膚為什麼會一些地方出現白斑,其它地方變黑,則尚不清楚。 白色曬斑雖然看起來很嚴重,但其實是無害的。困難的是,白斑沒有辦法被消除,因為已經流失的色素無法重新出現。

如何改善特發性雨滴狀色素脫失(白斑)呢?

很不幸的是,目前的選擇不像消除褐色曬斑那麼多,這是因為要讓那些色素再長回來是不可能事。雖然這樣說會讓人覺得很失望,但我們可以知道必須避免額外的陽光傷害,也不算是件壞事。第一步,也是最重要的一步,就是不管晴天還是雨天,都要每天持續塗抹SPF 30以上的防曬,並搭配其它的防曬措施,像是戴帽子或穿著有防曬係數的衣服。避免額外的陽光傷害非常重要,因為持續不斷的傷害是造成白斑的主因。我們也可以透過化妝的方式,讓白斑不那麼明顯,可以擦小量的防曬產品到有白斑的部位上,讓白斑部位有和周遭肌膚相似的顏色。可以用棉花棒或化妝刷塗抹防曬產品,並等個幾小時後,再去看防曬的結果;有需要的話,再補擦就好。如果要維持防曬顏色,可以在顏色退掉時補些防曬。另外,也可以和皮膚科醫生諮詢,看看有沒有額外的治療方法,雖然皮膚科醫師能做的可能也很有限,但了解一下是否有新的技術其實也是很不錯的。

 

如何改善褐色曬斑?

全面抵禦紫外線UVA,UVB ,預防曬黑與曬老問題。適合乾燥及老化肌膚。
首先睡眠對皮膚很重要,有充足的睡眠,皮膚才會光澤不黯沉。防曬是必須的,易生成皺紋與斑點大部分原因為光老化而引起。所以從現在開始就要防曬,遮陽帽、陽傘、防曬保養品等,都是防曬的好助手。絕對要一年365天使用廣效型防曬,才能保護肌膚不受紫外線的傷害。這點是成功淡化各種曬斑的關鍵,而且還可以減少老人斑的出現。含有含有維他命C菸鹼醯胺(維他命B3)和杜鵑花酸的產品,可以美白肌膚與改善色素沉澱的問題,而且含有這類成分的產品,可以和有添加對苯二酚的產品(在台灣為處方藥)同時塗抹。

 

如何改善身體上的褐色曬斑?

我們常常都比較擔心太陽傷害會造成臉部肌膚明顯的影響,但事實上,身體其它部位因為太陽照射而出現的改變,也是我們應該要關注的。褐色曬斑常常會跟著其它的陽光傷害問題一起出現,像是肌膚暗沉或沒有光澤。 塗抹含有果酸的身體乳液可以明顯改善陽光傷害造成的膚色及膚觸問題,如果你另外還有毛孔顆粒的狀況,則可以使用含有水楊酸的身體乳液,它們是肌膚重新煥發光澤最快、也最溫和的兩個成分。 要記得,肌膚上的陽光曬斑會很頑固,然後你可能會發現(而且研究也支持)解決曬斑最好的方式,就是非處方籤保養品搭配皮膚科醫生的診療,這種同步式的「組合治療」常常包含外用藥膏如對苯二酚的處方籤,還有使用一系列可以針對褐斑深層根源的雷射或光療法。

 

延伸閱讀如何挑選美白產品?告訴你美白保養七步驟

 

本文參考文獻: 

  1. Skin Therapy Letter, January 2016, pages 1–7
  2. Principles and Practice of Photoprotection, Springer, 2016, pages 61–74
  3. Dermatological Cryosurgery and Cryotherapy, Springer, 2016, pages 407–411
  4. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, August 2014, pages 13–17
  5. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, May 2012, ePublication; and September 2010, pages 1026–1030
  6. International Journal of Dermatology, July 2011, pages 798–805; and February 2010, pages 162–166
  7. Photochemistry and Photobiology, Volume 84, 2008, pages 539–549

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

生日
性別:
優惠訊息