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保養新知 Expert Advice

紫外線的防護與抗氧化物的重要性

有一份研究再次強調(出處:Journal of Investigative Dermatology, January 2003, pages 65–71),可以同時防護紫外線UVA與UVB的防曬成分對於防曬配方非常重要,皮膚中具有抑制皮膚癌產生的免疫細胞,而陽光中的紫外線UVA和UVB則會抑制這些免疫細胞的功能,因此防曬開始大行其道,這份研究使用一種防曬係數SPF30的防曬進行實驗,這種防曬只能防護紫外線UVB(波長280-320nm),對於紫外線UVA(波長320-400nm),結果發現使用這種防曬之後,皮膚中的免疫細胞還是會減少,過去也有研究發現,人類在使用防曬之後,會在陽光下停留更長的時間,要是防曬的防護不夠,反而會增加皮膚癌的機會,因此防曬一定要同時可以防護紫外線UVA和UVB。


越來越多研究發現,在皮膚上擦拭抗氧化物可以減輕陽光的傷害,雖然如此,我們還是不能放棄使用防曬,如果可以同時使用防曬和抗氧化物,將提供皮膚最好的保護 (出處: Journal of Cosmetic Science, November-December 2003, pages 589-598; Cosmetics & Toiletries, August 2002, page 100; and Photodermatology, Photoimmunology, and Photomedicine, April 2003, pages 56-72.),很多研究顯示,維他命(特別是E和C)具有抗氧化的能力,如果和防曬同時使用,可以減少陽光中紫外線對皮膚的傷害,也就是說,維他命C和維他命E可以加強防曬的保護效果,研究中也發現維他命E對於紫外線UVB的防護具有較大的加分效果,而維他命C則對於紫外線UVA的效果更較佳,在動物實驗也發現,將維他命C、維他命E、及防曬同時使用的效果比單獨使用防曬好 (出處: Journal of Investigative Dermatology, August 2003, pages 406-411),而擦拭維他命A 也具有防護紫外線的效果,並且可以減輕陽光造成的皮膚紅腫,這和係數SPF30的防曬相當 (出處: Journal of Investigative Dermatology, November 2003, pages 1163-1167).


也有別的研究發現,將其他的抗氧化物添加在防曬產品中,可以加強防曬的保護效果,這些抗氧化物包括硒(selenium)、白藜蘆醇(resveratrol)、蝦青素(astaxanthin)和canosic acid (出處: Toxicology & Applied Pharmacology, Volume 186, Issue 1, January 2003, pages 28–37; Archives of Biochemistry and Biophysics, Volume 412, Issue 1, April 2003, pages 90–94; Journal of Dermatological Science, Volume 30, Issue 1, October 2002, pages 73–84; and Free Radical Biology and Medicine, Volume 32, Issue 12, June 15, 2002, pages 1293–1303),而其他抗氧化物也在進行相同的研究當中。抗氧化物也具有抗發炎的效果,這是一件好事,因為避免皮膚發炎對於維持皮膚正常功能和外觀是很重要的。


因此,選購防曬時,不僅要確定是否可以防護紫外線UVA和UVB,還要注意是否含有足量的抗氧化物(在成分表中,如果抗氧化物列在香料和防腐劑之後,那麼抗氧化物的含量就太低了,不足以發揮保護皮膚的效果),這一類的產品在藥妝店、百貨公司都買得到,在我們的網站中也有這樣的防曬產品系列。
 

寶拉‧培岡

PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。