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乳酸保養品對肌膚的7大好處 

乳酸保養品對肌膚的7大好處

你是不是也不清楚乳酸到底有什麼厲害之處?提到保養成分,你一定要先思考的就是酸類!沒錯!本篇文章就是要討論乳酸保養品功效與乳酸帶來好處成分。

乳酸是護膚成分的一種

採用嚴謹配方製作而成的乳酸保養品成分,可以多功修護肌膚,迅速給予保護修護肌膚(1)。當配方內的酸鹼值,調合至最適宜的pH值時(不管是免洗式的乳酸保養品,或塗抹幾分鐘後就須沖洗掉的乳酸類保養品) ,乳酸的工作就是去除角質,溫和瓦解老廢角質細胞與肌膚表面之間的連結層(2)。如果你開始使用含有乳酸的去角質保養品,適合使用方式及頻率是一週一次或每兩週一次。將乳酸保養品塗抹在清潔後乾淨的肌膚,等待一定時間後,再沖洗掉去角質產品,緊接著則進行一般的日常保養流程。 

為什麼我們需要乳酸保養品?

當人年輕時,老廢角質會自行代謝脫落,一旦紫外線、日曬傷害肌膚時,老化和特定肌膚問題會減緩、甚至停止自行代謝的過程,導致角質堆積,進而形成膚色黯沉、更顯肌膚老態。常態性使用果酸(AHA),像是含有乳酸保養品功效產品,就可以扭轉這種窘況與其他的酸類一樣,研究顯示,乳酸是否能有效代謝角質,完全取決於乳酸保養品中的乳酸濃度,當含量在5%-12%之間效果,更顯著產生最讓人驚豔的效果(2)。 pH酸鹼值和濃度一樣重要,乳酸保養品功效內含的pH值必須落在3~4之間才有明顯作用。雖然pH值低於3時,乳酸依然可以代謝角質,但這樣低的pH值酸性太強就容易對肌膚產生刺激。例如,檸檬汁的pH值為2,有傷口的人若被檸檬汁滴到,肯定是超級痛的(3)! 

 

乳酸保養品對肌膚的好處 

研究顯示含有乳酸的乳酸保養品對於臉部肌膚確實是好處多多,乳酸是被研究最徹底也最廣泛的果酸AHAs之一,僅次於甘醇酸

  1. 你是否感受到肌膚乾燥不適呢?

    乳酸(如乳酸鈉)是肌膚天然保水因子NMF的一部分。它之所以能保濕,正是因為它獨特的結構,讓乳酸能把水分留在肌膚內。 

  2. 你的肌膚有水潤光澤感嗎?

    含有乳酸濃度達到5-12%的乳酸保養品,能加速表面細胞的代謝和新生,明顯增生大量健康色素細胞,有助於勻亮黯沉膚色。 

  3. 你有肌膚暗沉問題嗎?

    乳酸保養品功效,對於大量沉澱的黑色素(肌膚色素)的部位很有用,還有助於加速代謝淡化痘疤所留下的粉紅–紅色等等泛紅現象。 

  4. 日曬後你開始出現肌膚粗糙顆粒與細紋問題了嗎?

    含有乳酸的乳酸保養品,在人體實驗的實證研究也顯示,濃度在8-12%時,可以改善因陽光損傷的肌膚問題,包含細紋、皺紋、粗糙。 

  5. 你是敏感性肌膚嗎?肌膚容易不適嗎?

    乳酸會鼓勵肌膚增生製造更多神經醯胺來增強肌膚障壁。而神經醯胺是健康肌膚的關鍵要素,適合所有肌膚類型使用,溫和成分配方更是推薦給敏感肌膚使用。 

  6. 你的肌膚開始流失膠原蛋白了?

    另一個眾所皆知的乳酸特性,它也是一種抗氧化劑;能抑制水中可能存有的重金屬物質,以防止重金屬攻擊健康細胞和釋放降解膠原蛋白的酵素。 

  7. 你是否受到日曬、環境損傷肌膚表皮呢?

    乳酸保養品功效對肌膚的微生物群也有很大影響,可以協助微生物群保持第一道防線的穩固。乳酸和肌膚表面稱為物質P的神經肽積極交互作用,只要肌膚一有受外界傷害壓力的跡象,相關資訊就會快速擴散回傳。 

購買乳酸保養品時,可以自己選擇適合的質地:「乾性膚質」適合使用乳霜質地;「中性到微偏乾膚質」適合使用乳液質地;「混合偏油到油性膚質」則適合使用凝膠質地的乳酸保養品或乳酸精華液。
 

該用如何選擇乳酸保養品?

有些人偏好選擇使用乳酸精華液質地的乳酸保養品。乳酸精華液的配方通常比"一般"乳酸保養品更高濃度也更高效,因為採用了複合酸配方,將乳酸與其他去角質的酸類成分結合在一起。這類精華液有時會被標示為去角質精華膜,對於比較嚴重的角質問題可說是完美的選項。比方說,一瓶含有濃度10%或更高濃度複合酸的乳酸保養品,可能在解決膚色不勻、黯沉和皺紋等肌膚問題能呈現更好的效果(8)。  

如何使用乳酸保養品進行臉部保養 

乳酸保養品使用的步驟在日常肌膚保養的流程中,可以每天進行一或兩次,並且是在清潔完和化妝水之後使用。用過需沖洗的乳酸保養品後,緊接著可以擦上其他免洗去角質產品,白天務必擦上防曬產品才算完成保養,晚上(如果有需要),則可以接著擦上保濕產品。 如果發現交替使用的效果對自己較適合,可輪流使用各種酸類的去角質保養品是沒問題的。尤其當肌膚有毛孔阻塞、毛孔粗大、脫水等問題時,特別適合嘗試各種酸類對肌膚的改善效果。 

 

以下小提醒供你參考:可經發酵從乳製品中提取,或在實驗室中合成。研究顯示,合成與天然乳酸同樣有效,只是合成乳酸是純素,這一點不同於從乳製品中發酵提取的乳酸。 

 

 

本文參考文獻: 

1. International Journal of Dermatology, March 2019, ePublication 

2. Molecules, April 2018, ePublication 

3. Journal of the American Dental Association, April 2016, pages 255-263 

4. Cutis, January 2016, pages E9-E11 

5. Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, October 2018, pages 491-497 

6. The Journal of Dermatology, January 2006, pages 16-22 

7. International Journal of Cosmetic Science, April 2020, pages 116-126 

8. Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, November 2010, pages 135-142 

9. International Journal of Dermatology, September 2018, ePublication 

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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