果酸(AHA)與水楊酸(BHA)去角質的差異

我們的肌膚每天都會代謝老廢角質，但隨著時間經過，年紀與未經保護的陽光曝曬，就會讓這個代謝的過程變得緩慢，甚至是完全停擺。這也就導致肌膚暗沉、乾燥或脫屑，毛孔阻塞與粗大，以及出現粗糙顆粒、皺紋、鬆弛與膚色不均等問題。

毫無疑問的，免洗式果酸(AHA)和水楊酸(BHA)化學式去角質產品，可以幫助肌膚溫和的去除堆積已久的老廢角質，也就是達到年輕時可以做到的自然代謝，重現健康、柔嫩、水潤的肌膚。接下來，請依據膚質和肌膚問題，來挑選最適合你的去角質產品吧！

果酸(AHA)像是甘醇酸和乳酸，和水楊酸(BHA)都能夠破壞角質細胞之間的連結，使其不會緊黏在一起。一旦破壞了角質細胞之間的連結，肌膚就能自然的代謝老廢角質，你就可以很快感覺到肌膚變得滑順、年輕。

想要有好的去角質效果， 果酸 和 水楊酸 去角質產品的配方要調配得當，pH值要在3到4這個狹窄的區間內。

果酸和水楊酸都有以下功效：

• 預防細紋及皺紋
• 給肌膚更緊實的樣貌與觸感
• 協助肌膚補水
• 改善暗沉與膚色不均
• 改善粗糙、顆粒膚觸

雖然 果酸 和 水楊酸 有以上的共通點，但是這兩種成分也有自己的特色，所以也會比較適合某些膚質和肌膚問題。

果酸 是水溶性的，所以只會在皮膚表層產生作用。它們通常是比較適合中至乾性、受太陽傷害的肌膚使用，因為它們有可以提升肌膚內天然保濕因子的功效。另外，改善陽光傷害所造成的問題，像是缺乏彈性與細紋皺紋，也是果酸被證實的功效喔！

水楊酸 可以在肌膚表層和毛孔深處發揮功效，因為是脂溶性的，所以水楊酸通常比較適合中性到油性，易有粗糙顆粒、痘痘、毛孔阻塞及粗大的肌膚使用。水楊酸本身也有鎮靜舒緩肌膚的作用，所以對於易乾敏泛紅肌膚來說也是很溫和的成分。這個全面、溫和的成分也很適合粟丘疹引起的小顆粒使用。

果酸和水楊酸可以混合使用嗎？

這兩個成分因為有很多共同及獨有的優點，所以我們常被問到：「果酸和水楊酸兩種成分都用，可以得到更好的功效嗎？」答案是，都可以喔！只要去角質產品調配良好，即使單獨使用也有出色的效果，所以大部分的人只使用其中一種成分，對肌膚就能有很好的效果了。但如果想要兩種成分都用，或者想試試看哪種成分更適合自己的肌膚，當然也是沒問題的，你只需要時常觀察自己的肌膚狀況，來調整使用的產品或方式即可。

果酸或水楊酸去角質產品要不要同時使用，主要是看你的皮膚需不需要更加徹底的去角質，通常是肌膚陽光傷害較嚴重、皺紋較深，或是毛孔阻塞與粗糙顆粒較頑強，或有暗沉、乾燥問題的人，才會有這個需要。

果酸和水楊酸交替進行臉部去角質聽起來雖然好像很複雜，但其實很簡單，你可以試試看

1. 早上用 果酸 ，晚上用 水楊酸
2. 今天用 果酸 ，明天用 水楊酸

同時使用果酸和水楊酸去角質產品，其實並沒有大家想像中的那麼複雜和可怕，只要選擇的是調配良好、溫和的去角質產品就沒問題。有些人會問，那果酸和水楊酸混在一起同時使用，效果會更好嗎？可能不會，大部分的人不需要這種程度的去角質，但可以嘗試看看哪種搭配和使用頻率最適合自己。不過你不需要因為害怕「錯失」其中一個產品的抗老效果，所以就兩種酸類產品一起使用！事實上，這兩種成分都有抗老的好處，只是作用的方式不同而已！

去角質的保養品，可以在清潔和化妝水後使用。從最薄的質地開始塗抹，像是在塗凝膠或乳液前，先使用液態的保養品。不需要等待乾掉再擦別的產品，塗抹後就可以繼續完成你剩下的保養流程囉，去角質產品的pH值不會因此受到影響的！

接下來要講些小訣竅，告訴大家去角質產品的使用方式與頻率：

• 大多數人每天使用一次去角質是沒有問題的，可以依個人喜好在日間或夜間使用。
• 如果你想要 果酸 和 水楊酸 交替使用，可以先在每週第一天決定好要用哪一款產品，再在隔天換成另一款，如此輪流、交替就好。另外也可以整週使用一款去角質產品，隔週再換成另一款。
• 還有一個選擇是，日間跟夜間各使用一種 去角質產品 。這對痘痘肌或有陽光傷害現象的肌膚來說是很好的方式。
• 你也可以將不同強度的 果酸 和 水楊酸 交替使用──或是都試試看！舉例來說，可以每天早上都擦1%水楊酸去角質產品，然後到晚上時，再將水楊酸產品的強度增加到2%。

最後提醒大家，白天時請務必使用 SPF30以上的廣效型防曬 。除此之後，我們要強調使用果酸或水楊酸去角質產品，並沒有所謂最好的方式，最重要的是要實驗一下，找到最適合自己的方法，然後根據自己的皮膚狀況進行調整。唯一要注意的就是，要一定持續使用 免沖洗式化學性去角質產品 ，當你看到肌膚定期使用這些產品所出現的改變時，從此之後，你絕對不會忘記定期塗抹去角質產品的！

延伸閱讀： 你不可不知的果酸和水楊酸

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