溫和刷酸去角質：水楊酸BHA 專家解密水楊酸BHA的保養功效
本篇英文原文由
Bryan Barron
撰寫，並由皮膚科醫師
Debra Jaliman, MD
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什麼是水楊酸？它是怎麼去角質的？
水楊酸（salicylic acid，也稱為β羥基酸，beta-hydroxy acid，BHA）是一種很常見的去角質酸類成分，能夠溶解固定在皮膚表層的死細胞之間的鍵結達到去角質的功能。
水楊酸的特性
水楊酸BHA的化學結構很類似乙醯水楊酸（acetyl salicylic acid），你可能會想問，什麼是乙醯水楊酸呢？其實就是我們很常聽到的阿斯匹靈喔！從水楊酸的化學結構上我們可以看出，它有一個六角形的「苯環」結構，因此具有脂溶性的化學特性。這讓水楊酸比較容易滲透進毛孔內，以及含有許多親脂性物質的角質，能同時清除肌膚表面和油膩毛孔的老廢角質，使水楊酸能有效改善青春痘、毛孔堵塞與粉刺。
水楊酸除了去角質，還有哪些功能？
將
水楊酸
添加到免沖洗的保養品中，代謝老廢角質的效果最為顯著。脂溶性讓水楊酸不單單只作用在肌膚表層，同時還能滲透至毛孔。與面部磨砂膏這種物理去角質劑不同，水楊酸具有保濕特性，可增強光滑柔軟的皮膚效果。另一個獨特的優點是水楊酸由於其本身的舒緩特性，能夠溫和地緩解乾敏泛紅的皮膚。因此水楊酸能同時對抗肌膚表面的問題如黯沉、粗糙、日曬，以及毛孔裡的黑頭粉刺、白頭粉刺及對抗青春痘等問題。
水楊酸用於更難解的皮膚問題
雖然水楊酸最為人所知的功能是解決易長粉刺、痘痘的肌膚，但對於其他不同膚質的肌膚還是有益處。不同濃度的水楊酸有不同的功效，例如，透過去除皮膚表面的老廢角質，改善黯沉、不均勻的膚色，以及其他明顯的老化跡象。美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA）核可使用濃度為0.5-2%的水楊酸，可作為非處方痤瘡外用產品。此外，有研究指出，在護膚程序中，建議使用 1-2% 濃度的水楊酸進行定期去角質。
對於更難解的皮膚問題，高濃度的水楊酸可以產生明顯的療效。在臨床的皮膚科治療上，濃度高達50%的水楊酸被用於去除疣、雞眼、色素性病變和其他更嚴重的皮膚問題。但要注意的是，在台灣2%以上的水楊酸屬於藥品，如果想要使用濃度高於2%的水楊酸，必須諮詢專業皮膚科醫師。此外，使用添加水楊酸的化粧品時，除了洗髮產品外，不得使用於三歲以下孩童喔！
你用的水楊酸有效嗎？
為了讓水楊酸BHA去角質功效得以發揮，它至少必須含有0.5%的水楊酸，當然1%至2%含量的效果會更為顯著。此外，成分中的pH值是個關鍵的要點，pH值介於3.5到4之間是最理想的。洗面乳中含有水楊酸BHA不會減少現有的黑頭粉刺或阻止新黑頭粉刺的形成，這是因為洗面乳與皮膚接觸的時間很短，無法達到滲透毛孔並減少阻塞的功效。但在洗面乳中添加濃度低至0.5%的水楊酸BHA，仍然可以提供皮膚一些舒緩的效果喔。
水楊酸真的適合你嗎？什麼情況可以使用水楊酸？
這就要看你的肌膚狀況了。請先閱讀以下肌膚問題，如果至少有一項是肯定的，那麼水楊酸BHA去角質就絕對是你所尋找的產品囉！
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你是否正在和粉刺、粗大毛孔或青春痘問題對抗呢？
水楊酸BHA滲透的功效可以代謝掉阻塞毛孔的物質，讓毛孔恢復健康。它同時能對抗引起青春痘的細菌。使用之後會漸漸發覺青春痘、粉刺和粗大毛孔問題都解決了。
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你有敏感肌問題嗎？或是酒糟性皮膚炎之類的肌膚問題？
不是所有敏感性膚質的人都能承受去角質。然而，水楊酸BHA所具備的多元優勢，可以鎮靜及舒緩泛紅，確實是敏弱肌的首選。
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你同時有粉刺痘痘及斑點、暗沉問題嗎？
水楊酸BHA對於淡化色差與肌膚紋理以及減緩老化跡象也具有優異的表現，這讓你不必煩惱該如何同時對抗粉刺、痘痘及色素沉澱等問題。但如果你的肌膚問題是單純來自於肌膚表層，且沒有毛孔阻塞的困擾，水楊酸BHA可能不太適合，反而你該考慮使用果酸AHA，它可以獲得較大的幫助。
水楊酸為什麼突然爆痘？
你可能會想問，擦水楊酸為什麼會突然爆痘？
水楊酸的主要效果是去除毛孔內堆積的老廢角質，但是毛孔內已經成型的粉刺，等它慢慢浮出毛孔的這段期間，可能會引起發炎，最後變成痘痘，所以才會有所謂的爆痘期。
想知道如何渡過爆痘期，可以參考我們的愛美小教室影片，教你三步驟，渡過爆痘期！
步驟一：一定要繼續使用水楊酸
步驟二：檢視自己所有的保養和彩妝產品
步驟三：換用質地清爽的保養品
果酸和水楊酸有什麼不同？
看過
水楊酸
的介紹，你可能會想問，一樣是去角質的酸類成分，水楊酸BHA與果酸（alpha-hydroxy acid, AHA）有什麼不同呢？
水楊酸BHA與果酸AHA都屬於去角質的成分，兩者皆有類似的功效，比如說恢復肌膚光澤、加強保濕、減少老化跡象，但針對不同的膚質與肌膚問題，兩種成分有不同的效果。水楊酸為脂溶性，可以有效作用在角質以及滲透進毛孔代謝老廢角質，藉以改善毛孔阻塞、油性的膚質。果酸則因為分子小，水溶性高，可以比較深入表皮層深處，加速皮膚代謝，改善老化、乾燥粗糙及黯沉斑點等問題。
如何透過水楊酸讓肌膚變得更好？三個方法教你如何使用水楊酸
建議先試看看濃度不同的水楊酸BHA，感受哪一種為肌膚帶來最好的效果，並且不會造成刺激。
以下幾個使用
水楊酸
的方法供你參考：
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方法一、初期使用建議先三天塗抹一次，使用一段時間後，若無乾燥脫皮現象，再慢慢增加使用頻率。每人的膚況不同，使用頻率請視你肌膚考量而定。
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方法二、可以在眼周(約顴骨處)使用1%或2%的水楊酸產品，但不要直接塗抹在靠近眼睛的地方，以免產品跑進眼睛裡。
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方法三、不必等到水楊酸BHA去角質完全被肌膚吸收才使用下一項產品，使用完水楊酸產品，可以直接接續使用保濕、精華液、眼霜或防曬乳。
有一個重要的關鍵必須明白，水楊酸BHA的代謝作用不會滲透過肌膚底層及毛囊深層進而影響肌膚底層健康的細胞，因此，使用水楊酸BHA並不會造成肌膚變薄，況且老廢角質代謝後，還可以增進肌膚鎖水保濕的能力，並確保毛孔正常運作喔！
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
