保養新知 Expert Advice
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小蘇打粉去角質
用小蘇打粉去角質是愚蠢的。粗糙的小蘇打顆粒會造成皮膚表層的細小刮痕，容易導致其他的肌膚問題，更雪上加霜的是，肌膚的pH值為4.5-5，小蘇打粉的pH值為9，已超過肌膚耐受的容許範圍，所以應該要使用pH值介於4.5-5的保養品 (肌膚耐受的pH值上限為7，這也是水的酸鹼值)。
咖啡、鹽、肉桂及砂糖去角質
將咖啡渣、鹽、肉桂和糖當做磨砂膏實在太粗糙了。就某種程度來說都會造成肌膚表層撕裂傷，引起泛紅、刺激與損傷。肉桂也會對肌膚造成類似辣椒粉的灼熱感。這些都不應該當做日常保養品來使用。
燕麥片去角質
如果你想試試自製磨砂膏，燕麥片是個不錯的選擇，因為它本身邊緣柔軟，跟水混合後更為軟化。但缺點是水和燕麥混合後變得跟漿糊一樣，很難按摩肌膚，而且不好沖洗。除此之外它並不會傷害皮膚，也算是件好事。雖然它無害，但我們建議你放棄這種自製去角質的做法，試試同樣溫和但效果更好的身體去角質產品。
椰子油 vs 油性肌膚
純椰子油對於乾性肌膚是相當好的保濕產品，不過當你的膚質是混合偏油性，或是有毛孔阻塞困擾的話，那就不適合你了。椰子油裡有大約80%到90%的飽和脂肪，高於奶油及豬油的含量。這意謂著當你塗抹時它是液體，當被毛孔吸收之後，它就會轉變成固態而且塞住毛孔，這根本不是你想要的結果。
金縷梅化妝水
金縷梅常被建議做成化妝水或收斂水，但我們會跟你說，千萬別這麼做！金縷梅萃取物在肌膚保養上是非常不適合的成分。它是利用大量的酒精來蒸餾，使用後會立即讓肌膚障壁變得脆弱，引發乾燥和脫皮。此外，金縷梅還含有丹寧和丁香酚(丁香酚是揮發性物質)，這兩個成分都是強力的致敏成分。當有其它能平衡膚質、滋養鎖水及舒緩的化妝水，何必選擇金縷梅化妝水呢？
美乃滋面膜
美乃滋對三明治來說是好選擇，但任何膚質都不適合把美乃滋拿來當成面膜。若你有混合偏油性膚質外加毛孔阻塞的問題，美乃滋含的蛋黃和油脂會讓你感到油膩，毛孔也會阻塞。此外，無論你是什麼膚質，美乃滋裡頭的醋會引起泛紅和乾燥。
用牙膏對抗青春痘
用牙膏治療痘痘是很糟糕的想法，牙膏中許多成分，例如氟化物、薄荷、薄荷醇以及香料，這些都會刺激肌膚造成紅腫，也會留下色素沉澱。簡單來說，牙膏對潔牙有相當好的效果，也只適合用來刷牙。還有一點要注意的，青春痘不是靠”讓它變乾燥”就會解決的，畢竟痘痘跟肌膚濕潤度無關。
想要知道更多居家DIY的肌膚保養嗎？可以到我們的成分字典看看每一種成分的特性，或從保養新知的知識文章來了解更多。
相關文獻：
Journal of the Academy of Dermatology and Venereology, September 2017, pages 8–12 and 3–18; and June 2014, pages 1–18
Skin Research Technology, August 2017, pages 346–353
Dermatologic Clinics, April 2016, pages 133–145
Current Problems in Dermatology, February, volume 49, pages 123–134
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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