理想上，我們不該使用可能讓皮膚狀況變糟的保養品，洗面皂會造成皮膚刺激和太乾，含有刺激性成分的保養品(例如含有酒精的化妝水)會造成皮膚發炎脫皮，這些產品會引起皮膚的災難，因此做皮膚保養前，最好先確定自己的膚質及肌膚問題，這樣才知道使用什麼產品最好。

之前我們提到了如何判斷膚質，以下讓大家瞭解你的肌膚可能存在什麼樣的肌膚問題。

一、不論是乾性或油性皮膚，如果在鼻子和兩頰有紅疹，還有些像青春痘的疹子，卻又不是青春痘，請注意看看在紅疹嚴重處是否有明顯擴張的微血管？臉是不是容易泛紅?→如果有，就可能有酒糟性皮膚炎的問題 (出處: www.rosacea.org) 。酒糟性皮膚炎是一種皮膚病，必須要看醫生，藉由處方藥物來治療。

二、在髮線、鼻子、眼睛和臉頰是否有乾燥、脫屑性的紅疹？→這可能是皮膚病，也許是乾癬或是脂漏性皮膚炎，必須要看醫生
 

三、有些部位容易長小型到中型的青春痘，特別是生理期前後？→如果是，那麼就有輕度至中度青春痘的問題。

四、臉部的青春痘很明顯，而且持續長沒有中斷，有些青春痘很深，而且很痛，好了之後還會留下疤痕？→如果是，那麼就有嚴重的青春痘問題，甚至可能為囊腫型青春痘。

五、臉部有些部位，特別是鼻子、下巴及兩頰是否有明顯的黑頭或是白頭粉刺？→如果是，則有粉刺問題。

六、注意臉上皮膚是否有斑，且可能是在懷孕後才產生？→如果有，這可能是肝斑(又稱為黑斑或孕斑)，肝斑的成因來自於陽光傷害或荷爾蒙的改變。

七、每個人多少有敏感性皮膚的問題，只是程度上有差異，所以應該使用溫和、不會使皮膚變得太乾、也不具有刺激性的產品。

八、如果眼睛周圍經常腫腫的，那要想一想是否對灰塵、黴菌或乾稻草過敏，甚至食物過敏也會造成眼睛浮腫，必須和醫師討論是否需要服用抗組織胺(有些很好的抗組織胺在超級市場就買得到)，很遺憾地，不要廣告上怎麼說，沒有什麼皮膚保養品對眼睛浮腫有效果。

九、陽光紫外線的傷害對每個人來說天天都在發生，而陽光傷害要多久才會使皮膚出現狀況呢？這是一個無法回答的問題，有些人在二、三十歲臉上就有陽光傷害產生的問題，有些人要到了五十歲以後皮膚才會出現狀況，幾乎每一個人都會受到紫外線的傷害，只要皮膚一接觸陽光，陽光傷害就在進行了，即使很勤勞地使用防曬，頂多也只能擋住97%的陽光，但是大部分的人年輕的時候不會想到陽光傷害的問題，因此我們可以認定每一個人一定有某種程度的陽光傷害，也因此需要使用可以避免陽光傷害的保養品。

只要使用適合自己膚質且可以改善肌膚問題的保養品，皮膚就可以慢慢獲得改善，越來越接近我們想要的皮膚，請記得膚質是會改變的，即使用了合適的保養品，膚質還是會因為季節、荷爾蒙、生活壓力等因素而改變，一旦發現膚質變了，就必須重新評估膚質，請把這篇文章留著，這樣就可以知道該換什麼保養品，而不是亂槍打鳥地買保養品。

寶拉‧培岡