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PAULA'S CHOICE 寶拉珍選

保養新知 Expert Advice

挑選保養品就從膚質檢測開始

 
 

膚質檢測:教你如何判斷自己的膚質

簡單的說,膚質是皮膚的外觀、觸感和特性的描述。
 
化妝品公司將膚質分為四大類(不過這種分類經常沒用):
  • 中性膚質 (皮膚沒有出油或乾燥的區域)
  • 油性膚質 (全臉的皮膚都很油,完全沒有乾燥的區域)
  • 乾性膚質 (皮膚乾燥緊繃,甚至有些脫皮,完全沒有出油的區域)
  • 混合性膚質 (T字部位出油,其他部位是中性或乾性膚質)
 
青春痘膚質被分類油性或混合性膚質,有時候會單獨被分類為一種膚質,敏感性膚質有時也會單獨被列為一種膚質,但是我們認為每一個人的皮膚多少都會敏感,這會在這篇文章中解釋。
 
這四種膚質分類看起來是面面俱到了,其實膚質沒有這麼簡單,這也是為什麼很多人搞不清自己屬於那一種膚質,為什麼會這樣呢? 皮膚隨時在改變,它不會永遠停留在同一個膚質裡面,了解自己的皮膚特性很重要,膚質檢測和膚質分類絕不是化妝品公司說的那麼簡單,皮膚不僅隨著季節改變,它無時無刻在改變,如果再加上一些皮膚病,例如酒糟性皮膚炎(rosacea) (40%白種女性有此問題)、濕疹、青春痘、陽光傷害等問題,把膚質分成四類是不夠的。
 
膚質檢測之前,必須先捨棄化妝品櫃檯小姐或時尚雜誌上(甚至有些皮膚科醫師)說的那一套,把皮膚分成中性、油性、乾性及混合性是一種基本的概念,但是其中還是有許多不足之處,因為皮膚會因為氣候或壓力等種種因素而改變。
 
 
膚質檢測
 

為什麼要把膚質分類的這麼細呢?

依據不同的膚質需要不同配方的產品,雖然有些成分是不分膚質每個人都需要的,例如防曬成分、抗氧化物、細胞溝通因子等等,而這些成分可調整成不同劑型 (油狀、乳霜、乳液、凝膠、精華液、水狀)來迎合各種膚質的需求,而「膚質」是我們選擇保養品時最重要的依據,因此在判斷自己膚質的時候必須非常小心,否則原本以為可能對皮膚有幫助的產品,使用後卻使皮膚變得更糟,例如油性膚質的人,確使用乳霜或油狀的保養品劑型,就可能容易形成痘痘。
 
 
保養品的劑型

什麼因素會影響膚質?

幾乎所有的東西都會影響膚質,這也是為什麼膚質隨時都在變,我們很難將它歸類在某一種膚質分類裡,各種內在與外在因素皆會影響皮膚,要正確地做出膚質檢測,才能正確地保養皮膚,以下是影響皮膚保養的因素:

影響膚質的內在因素:

  1. 荷爾蒙改變 (懷孕、更年期、生理期等等)
  2. 生病/皮膚病 (酒糟性皮膚炎、 乾癬、甲狀腺疾病等等.)
  3. 先天體質 (油性 v.s.  乾性、青春痘、敏感性皮膚)
  4. 抽菸
  5. 藥物
  6. 飲食

影響膚質的外在因素:

  1. 氣候 (冷、熱、潮濕、乾燥)
  2. 保養品 (太油的保濕、太強的去角質產品、太刺激或太乾的產品、不適合自己膚質的產品)
  3. 長期日曬或沒有使用防曬
這些內在與外在因素無時無刻地影響皮膚,而這些因素的交互作用成就了我們的膚質。

膚質可以改變嗎?

膚質是可以改變的!很多人以為膚質永遠不會改變,這種情形不太可能發生,只根據一時的膚質來做保養,一旦季節變化、遇到生活重大壓力、荷爾蒙或飲食改變、或其他身體狀況,會發覺這種作法是過時而且錯誤的。
 
更複雜的,人在同一個時間點上可能有多種的膚質!這種情形並不少見,評估皮膚的需求前,應該好好回想皮膚的特性,並且分析膚質的轉變,才能選擇正確的保養品,並且預測皮膚在使用保養品後的反應。

我有變成中性膚質的機會嗎?

這要看你如何定義中性膚質,化妝品產業認為,每一個人都可以也應該擁有中性膚質,這是化妝品界努力追求的目標,然而這個目標如同攀爬一座濕滑險峻的山峰,困難度很高。和身體的其他器官一樣,膚質無時無地在改變,即使皮膚最好的人,也有過皮膚太油或太乾的經驗,況且在四十歲之後還需面對皮膚老化的問題。事實上,不論做什麼都不可能將皮膚永遠保持在良好的狀態,而油性膚質、乾性膚質、敏感性膚質的人更清楚,良好的皮膚狀態稍縱即逝,盲目追求良好的皮膚狀態,將永無止盡的購買各種保養品,卻發現沒有一個東西有用。
 
膚質的判定是相當主觀的,許多人明明有很好的皮膚卻還不滿意,最小的疤痕、皺紋或是乾性皮膚都會讓她們煩惱,我有很多朋友一有痘疤就找皮膚科醫師求診,也有些人一看到眼睛周圍的小細紋,就立刻跑去買最貴的除皺霜。對於鏡子中的自己過度反應,在購買保養品時反而可能犯下更多的錯誤。

混合性皮膚會使膚質分類更複雜

混合性膚質涵蓋的範圍太廣了,幾乎每一個人都曾經在某段時間有混合性膚質,在生理上,鼻子、下巴、額頭等T字部位有較多的皮脂腺,因此這些部位比較會出油,也比較容易長青春痘,當我們購買混合性皮膚的產品時,會發現產品中含有許多適用於T字部位的成分,這些成分對於眼睛周圍和兩頰等較乾燥的部位並無益處,反而會造成問題,正確的保養方式應該把T字部位和其他較乾燥的部位分開,分別使用不同的產品。
 
 
混合性膚質
 
 
除了無所不包的「混合性」膚質之外,膚質分類還有一個極限,因為膚質分類只注意皮膚表面的狀況,皮膚深層的變化並沒有涵蓋在內,例如陽光傷害造成的影響在年輕時並不明顯,但是任何膚質的人還是必須要使用防曬,有些人有出油也有乾燥的區域,再加上局部紅疹,這時要考慮是否有酒糟性皮膚炎,酒糟性皮膚炎不容易診斷,也無法用化妝品改善,光看皮膚表面是無法判斷該用什麼保養品的。
 
還有一點,保養品也會改變膚質,光靠看和摸來判斷膚質是無法解決深層皮膚的問題,例如使用保濕性洗面乳,然後使用會含有酒精的化妝水(含有酒精的化妝水會使皮膚變得太乾),再擦精華液及保濕霜,這樣會造成很明顯的混合性膚質,而使用太油的保濕會造成青春痘,使用含有刺激性成分的保養品會造成紅腫、乾燥及脫皮,所以有些人會覺得自己的膚質很奇怪,其實是保養品造成的。

每一個人都有敏感性膚質

不論膚質或年齡,大部份的人有敏感性膚質,每個人敏感的程度不一,有些人只是沒有察覺而已。皮膚可能因為氣候、荷爾蒙、保養品、日曬而產生乾燥脫皮,也可能因為化妝品、寵物、灰塵、花粉而發癢、腫脹、發紅或產生過敏反應。
 
假如上面的刺激性因素仍然覺得不夠看,我們來看看化妝品吧!女性平均使用十二種不同的化妝品、保養品和護髮品,平均每一種含有二十種不同的成分,換句話說,皮膚每天接觸兩百四十種化學物質,不論你同不同意,我們的皮膚對這些物質多少有些反應。
 
身體的皮膚有衣物保護,臉部的皮膚卻暴露在外界中,臉部的皮膚因此不斷的變化,在這種情況下,敏感性皮膚反而是常態。
 
每一個人都有敏感性膚質的潛質,所以每一個人,都要做好敏感性膚質的防範。要如何防範敏感性膚質?只有一個原則:不論油性、乾性或中性的膚質,盡量溫柔地對待皮膚,並且避免它受到刺激。
 
避免皮膚受到刺激,是這本篇文章從頭到尾所強調的,然而有些具有治療功能的刺激性成分,例如局部的殺菌劑可以治療青春痘,水楊酸可以治療黑頭粉刺,果酸可以用來去角質,A酸可以改善因日曬而老化的皮膚,這些具有療效的刺激性物質是值得嘗試的。除了這些特例外,其他的刺激物質對皮膚是有害的,只有溫柔地對待皮膚,才能解決遭遇的皮膚問題。

膚質和年齡無關

雖然,老年人的皮膚和年輕人的皮膚不能相提並論,但將保養品以年齡來分類是不正確的。以使用的年齡層來區分化妝品是沒有道理的,因為相同年齡層的人不見得有相同的需求,中老年人一樣有青春痘、濕疹、酒糟性皮膚炎、敏感性膚質、油性膚質等問題,而年輕人也可能有乾性 膚質、斑、皮膚老化的現象,老人專用的保養品總是太油,而設計給年輕皮膚用的產品總是太乾了,年齡並不重要,依照膚質來做保養才是對的。
 
以適用年齡來分類的保養品,是很多女性會掉入的銷售陷阱,特別是熟齡的女性。我們了解女人在四十歲過後,有皮膚老化的恐慌,當有保養品號稱最適合這樣的年齡層時,很難不去相信,然而最有效的保養應該針對皮膚的狀況,而不是年齡,事實上各種皮膚問題,所有女性皆可能遭遇,並不侷限於某個年齡層。
 
不論任何年齡都需要防曬和抗氧化物的保護,也需要類似皮膚結構的成分和細胞溝通物質(cell-communicating ingredients),這些是皮膚保養最需要的,膚質並不會隨著年齡而改變,皺紋或許會透露年齡,有些油性皮膚的人年過六十了,皮膚還是很油,甚至有青春痘的問題,也不是四十歲以上的人就有相同的保養需求,請記住一個簡單的保養原則:隨時注意皮膚的變化來做保養,而皮膚的變化因人而異。

膚色或人種會影響皮膚保養嗎?

一般來說,由膚色或人種所導致的皮膚問題非常少,各種族和不同膚色的人,一樣有乾性或是油性膚質、青春痘、皺紋、斑點、皮膚病、皮膚過敏等問題,雖然人種之間的確有不同之處,但比起之間的共同性,就顯得微不足道了。
 
美國皮膚科醫學會雜誌的一篇文章指出(出處: Journal of American Academy of Dermatology, February 2002, pages 41-62),關於人種間皮膚結構和功能差異的研究報告並不多,而且這些研究不是樣本數太少,就是研究方法有缺陷。在黑色素的含量和分布方面,的確有人種上的差異,其他的研究也發現,黑人和白人的頭髮結構與纖維母細胞大小有所差異,這或許解釋了有色人種較白人有較少的皮膚癌、較不會因為日曬而造成老化。

各種膚質的保養該怎麼做?

理想上,應該避免使用會讓膚質狀況更惡化的產品,例如洗面皂(會使皮膚更乾或造成皮膚刺激)、太悶的保濕(會阻塞毛孔造成青春痘)、含有刺激性物質的產品(會造成紅、腫、脫皮)等等,這些東西都會造成皮膚的災難,從這一點作起,將會使我們更了解自己的膚質,並且知道如何正確地對待自己的皮膚。
 
每張臉都需要的良好保養成分:
  • 防曬成分:氧化鋅、二氧化鈦、亞佛苯酮等
  • 抗氧化物:維他命E、維他命C、A醇等
  • 類似皮膚結構的成分:甘油、神經醯胺、玻尿酸等
  • 細胞溝通物質:維他命A醇、維他命A酸(A酸是一種處方藥)、菸鹼醯胺等
 
 
寶拉‧培岡
 
 
 
 

 

 

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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