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PAULA'S CHOICE 寶拉珍選

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每一個人都希望有潔白的牙齒,應該沒有人喜歡黑黑黃黃的牙齒吧!這篇文章會告訴您如何潔白牙齒,讓您用自信的微笑面對這個世界。

沒有人的牙齒是天生潔白的,至少沒有人的牙齒天生像好萊塢明星那樣,一口黃黃的牙齒或斑點是有很多原因的,像是咖啡、茶、紅酒和苺類等食物都可能造成牙齒的斑點,因此必須避免吃這些食物,但是有誰願意在一覺醒來捨棄喝咖啡,又有誰願意在睡前不吃新鮮的藍莓或喝點紅酒?基因在牙齒的顏色上也有重要的影響,有些人天生牙齒就是黃黃的,另外抽菸可能是最嚴重的問題,抽菸不僅會使牙齒變色,還會破壞健康的牙齦組織,造成很多口腔的健康問題,很多牙膏宣稱具有潔白的效果,事實上嚴重的牙齒斑點或變色(不論是天生的或後天)是無法用牙膏改善的,不過藥局或牙醫師賣的牙齒美白貼布或藥膏的效果就很不錯!

關於淡化牙齒顏色的主題其實是蠻複雜的,政府主管單位曾經對於「牙齒美白」做出官方的定義,但是相關規定條文太複雜,對於消費者可以說是沒有幫助,根據食品藥物管理局的規定,所謂「牙齒漂白(bleaching)」是指可以「漂白」或「淡化」牙齒的顏色,「牙齒漂白產品」必須含有「漂白成分」(不是洗衣服用的漂白劑),這種牙齒漂白產品通常含有過氧化氫(hydrogen peroxide)或過氧化脲(carbamide peroxide)。

以下是食品藥物管理局的規定令人混淆的地方:「牙齒美白(whitening)」是指可以清潔牙齒的產品,所以任何牙膏都符合這種條件,因此產品包裝上都可以標示具有「牙齒美白」的效果,由於「牙齒美白」比「牙齒漂白」好聽多了,使得很多「牙齒漂白產品」只好自稱是「牙齒美白產品」,這樣才能吸引消費者的青睞,事實上「牙齒美白產品」只具清潔的效果,無法改變牙齒的顏色。

使用牙齒美白產品前,大家必須先知道這些產品可能會造成輕微到嚴重的牙齦敏感問題,如果只是輕度的敏感情形還沒關係,但是當牙齦感到疼痛就不好玩了,然而要解決這個副作用,可以使用含有硝酸鉀的牙膏,研究顯示硝酸鉀可以減輕牙齦的敏感,也不會傷害牙齒,並且減輕牙齒美白產品的副作用。

牙醫師希望消費者相信只有他們可以讓牙齒變白,這並非事實,幾乎所有的牙齒漂白產品的效果都非常好,因此我們可以選擇價格比較低廉的,直接到藥局購買是最方便的方法,所有的牙齒漂白產品都是採用同類型的成分,通常不是過氧化氫就是過氧化脲,這些產品只有漂白強度的不同而已,活性成分的含量和劑型會決定牙齒漂白速度的快慢,依照產品種類的不同,大約需要1到14天可以看到效果,雖然市面上也有幾種居家使用的牙齒漂白產品,不過我最喜歡的是Crest品牌的Whitestrips Pro Effects Dental Whitening Formula,Aquafresh品牌的Whitetrays Disposal Pre-Dosed Trays和iWhite品牌的Advanced Teeth Whitening Kit (這些產品在available at CVS stores).

如果你選擇接受牙醫師的治療,每次治療的花費大約在500美金左右,牙醫師也會給患者一種居家治療產品組,這種產品組只有在牙醫診所買得到,價位大概在100到300美金之間 (相同產品在網路上購買只要一半的價錢),在藥局買的「牙齒漂白產品」只要20到100美元。

從網站或藥局買到的牙齒漂白產品有各種不同的類型,有貼片和藥膏,也有一種和牙套(mouth guard)同時使用的凝膠劑型,消費者可以根據個人喜好選擇產品,只要含有上述兩種主要活性成分,產品就會有不錯的效果。

不論包裝盒上宣稱的效果,每一種類型的產品都有其優點與缺點,貼片型產品可能會在牙齒上移動,使得漂白的效果不平均,有些人不喜歡戴牙套,藥膏類型的產品在牙齒上塗抹必須花費較多時間,由於貼片型產品只能貼在門牙上,因此只能漂白門牙,對於其他牙齒毫無作用。

任何一種牙齒漂白產品都無法改變牙冠(dental crowns)、瓷粉黏著劑(bonding material)、瓷質牙罩冠(porcelain veneers)、填補劑(fillings)等外來物的顏色,如果牙齒漂白了,但是這些部分還是原本的顏色,這樣看起來不是很奇怪嗎?如果牙齒的顏色不是黃的而是灰的,牙齒漂白產品就不會有什麼效果,如果牙齒整個都是黃的,效果也是不太好,牙齒漂白產品最適合局部黃黃的或食物染黃的牙齒。

牙齒漂白產品的有效期限都非常短,這是因為產品中的主要成分是過氧化物,過氧化物是很不穩定的物質,很可能在使用之前就失效了,如果使用後效果不好,主要成分失效有可能是產品無效的原因。

如果牙齒泛黃是來自於牙結石,除了牙齒漂白產品之外,還需要定期洗牙,如果可以的話,請避免會染黑牙齒的食物,例如巧克力、深色的苺類、紅酒與咖啡,牛奶也可能附著在門牙上而造成黃色的牙結石,因此吃這些食物後要馬上刷牙,如果無法刷牙也要馬上漱口然後嚼無糖口香糖,很多牙醫師建議超音波電動牙刷(Sonicare automatic toothbrush)來避免牙結石,用手刷牙絕對沒有超音波電動牙刷那麼乾淨,因此是一種很好的選擇。

(以上參考文獻出處:Operative Dentistry, July-August 2008, pages 379-85; Dental Materials, May 2007, pages 586-596; Journal of Dentistry, February 2008, pages 117-124; Cochrane Database Systematic Reviews, October 18, 2006, CD006202; Journal of Contemporary Dental Practices, February 2004; pages 1-17; Compendium of Continuing Education in Dentistry, June 2003, pages 461-464: Journal of Clinical Dentistry, 2002, volume 13, number, pages 91–94; Journal of Esthetic and Restorative Dentistry, 2001, volume 13)。

寶拉‧培岡

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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