懷孕期間哪些護膚品是安全的？
懷孕是讓人感到興奮幸福的時刻，卻也會相對引發孕期肌膚帶來挑戰變化。市面保養品如此多種，大部分孕婦會想到底該如何挑選適合與不適合的保養品呢？懷孕時期挑選水楊酸、A醇或甘醇酸的成分是適合孕婦作使用的嗎?在孕期時想治療痘痘是可以透過氧化苯來抑制痘痘生長嗎?
懷孕肌膚出現問題了嗎？
首先！ 可以尋求醫生諮詢與討論，選出懷孕時能適應的保養品是非常重要的，一般市面上只要不含處方的成分，是可以使用的，例如:洗臉產品、化妝水、乳霜、眼霜、去角質和護唇膏等，大多數保養品都可以在懷孕期作使用！懷孕期間的肌膚保養，若使用含有外用處方籤的產品、或特定的非處方保養成分以及A醇成分，情況就會不同。
懷孕期間適合的保養產品
關於孕期肌膚保養的不實資訊，會讓孕婦在應該要盡情享受的這個時刻，覺得挫折與疑惑。為了釐清一些大家需要的訊息，我們針對常被問到的成分，和美國婦產科醫學會（American College of Obstetricians and Gynecologists）進行諮詢將釐清許多人的疑惑感。以下是美國婦產科醫學會的回覆：
含量濃度必須低於5%以下的話才是懷孕時安全調理痘痘的方法。
保養品中運用量小時是可以在懷孕期間安全使用的。懷孕的時候也可以使用甘醇酸或乳酸（AHA）去角質產品。那如果是門診用的果酸或水楊酸呢？如果需要進行身體大面積換膚的時候，果酸會是比較好的選擇。
對於防曬成分相關的擔憂，美國婦產科醫學會目前還沒有發現可以支持這些宣稱的醫療或動物研究證據。皮膚科醫生極力建議每日使用防曬產品。如果你覺得皮膚在懷孕時變得比較敏感，可以考慮採用二氧化鈦與／或氧化鋅這類礦物成分的物理性防曬產品，因為這兩種都不具刺激性。
目前並沒有孕期使用對苯二酚相關的動物或人類實驗，所以懷孕或哺乳時最好避免含有對苯二酚的產品。這一點也適用在亮白成分熊果素跟它的衍生物α-熊果素上，因為它們都會在皮膚上分解成對苯二酚。作為替代，您可以使用含濃度5%或以上的菸鹼醯胺或各類維他命C的亮白產品。
外用的處方籤杜鵑花酸在孕期使用是安全的，而且有很多研究顯示這個成分可以改善棕色肌膚的膚色不均狀況，以及幫助改善痘痘跟明顯的酒糟肌問題。
基本上，含有維他命C、菸鹼醯胺(維他命B3)、玻尿酸與胜肽的抗老產品都被認為是在懷孕時可以安全使用的，有研究顯示這些成分外用時會產生問題。但我們還是要再提醒一下：如果不確定要不要使用新的抗老產品，或是不同的成分搭配，還是要向醫師諮詢並請他們提供建議。
請避免使用含維他命A酸類的處方籤藥物（Renova、Retin-A、痘膚潤、Tazorac和第一代A酸學名藥物）以及含Ａ醇的非處方籤藥物，因為後者也跟維他命A酸是有關連性的。可以使用不含A醇或其衍生物（視黃醇視黃酸酯、視黃醛或HPR維他命A）的抗老精華液。
醫生會建議適合在懷孕時期使用的外用藥物，以及如何使用建議藥品。
注意：
強烈建議懷孕時期，預期會使用的處方籤或非處方籤保養品，請諮詢專業醫生並經由醫生同意並建議的保養品，才可以在懷孕期間作使用。 以上提供資訊沒辦法達到詳盡無遺，但可以讓大家清楚明白產品部份產品是適合懷孕期放心作使用的，以及需另外避免的產品。懷孕時期仍然可以運用智慧達到有目標的保養關鍵，以上資訊經過實證即可放心。
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PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
