揮別乾燥肌的秘技

如何改善肌膚乾燥脫皮？

• 玻尿酸 ：

  這是皮膚與生俱來的成分──同時也是一種保養成分，玻尿酸已被證實能夠吸收比身體自身重量高1000倍的水分。這個成分是非常適合超級乾肌的補水成分（也可以幫助改善缺水肌膚）。

• 神經醯胺 ：

  這個成分是佔肌膚表層50%以上的一種天然脂質（脂肪）⁽⁷⁾。這個成分的其中一個主要功能是避免水分散失，與玻尿酸相同功效，是改善乾燥、脫皮肌膚的極佳成分，可以讓容易乾燥的肌膚表層平滑、煥活和增加肌膚保濕屏障。

• 果酸（AHA） ：

  甘醇酸和乳酸等的果酸成分不僅能夠幫助肌膚免洗式去角質，代謝缺水肌膚最上層的老廢角質，還能提升肌膚留住重要水分的能力，減少乾燥樣貌出現。

• 滋潤、無香料的植物油：

  荷荷芭油、紅花油和葵花油（還有很多其他的油）都可以在脫屑、乾燥的肌膚上發揮很好的保養功效。要記得舒緩植物油和含香料精油是不同的，後者會造成粗糙、刺激及乾燥。有任何疑問時，記得查詢寶拉珍選的官網 成分字典 來了解更多成份知識。

• Omega 脂肪酸 ：

  同樣屬於適合乾燥、脫屑肌膚使用的清爽補水成分，可以安撫及舒緩肌膚敏感，也能強化肌膚表層屏障。

肌膚乾燥脫皮需要如何保養？

• 不要使用任何含香料的保養品（包含唇部和身體產品）。香料是讓肌膚變得敏感的首要原因。
• 不要使用含有例如變性酒精、精油、薄荷、薄荷腦和尤加利等刺激成分的產品。
• 不要使用含有黏土和澱粉的產品，這些吸收劑（absorbent）不會傷害肌膚，但油肌以外的膚質使用就會讓肌膚變得更乾燥。
• 不要使用 粗糙的磨砂膏 去角質，可以使用溫和的免沖洗產品抹去除老廢角質⁽³⁾。去角質可以讓保濕產品充分吸收，並發揮更好的效果。

身體乾燥脫皮要如何改善？

• 不要洗滾燙的熱水澡。冬天沖洗或是沖泡熱水澡非常舒服，但是洗澡的溫度不可調太高，才能有效避免肌膚出現乾燥或脫皮的不適狀況。洗澡後也需要塗抹舒緩潤膚乳液。如果肌膚非常乾燥甚至會脫皮起屑，可以使用含有無香料植物油或脂的豐厚滋潤身體乳霜。
• 不要使用香皂或固態潔膚產品清洗身體，建議改用保濕沐浴乳或沐浴油。如果肥皂和固態清潔產品型態的成分會殘留在肌膚上，身體乳無法發揮保濕功效，肌膚也無法感受到滋潤。
• 定期進行身體去角質。記得使用 化學去角質產品， 不可使用粗糙的磨砂膏或是美體刷，誤以為這樣才能看到最佳去角質效果。只要定期進行身體去角質，即使手肘或腳跟等常常乾燥區域都會變柔嫩滑順。去角質後，也一定要記得使用溫和、無香料的保濕乳液幫助肌膚鎖住水分。

手部乾燥脫皮要如何改善？

眼周乾燥脫皮要如何改善？

1. Annales de Dermatologie et de Vénéréologie, May 2018, pages 376–384
2. International Journal of Molecular Sciences, December 2017, pages 1–21
3. Skin Research and Technology, August 2015, pages 366–372
4. Clinical Cosmetic Investigative Dermatology, August 2015, pages 413–421
5. Essential Oil Safety, Second Edition, Tisserand, R., Young, R., Elsevier Ltd., 2014, pages 69–98
6. Journal of Clinical and Biochimica et Biophysica Acta, October 2014, pages 2473–2483
7. Journal of the American Academy of Dermatology, July 2014, pages 177–184
8. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, June 2014, pages 25–32
9. Archives of Dermatological Research, March 2013, pages 151–162
10. Aesthetic Dermatology, October 2012, pages 20–23; and March 2009, pages 38–43