.jpg)
你可能有看過相關文章，無論你是成人或青少年，對於治療成人痘所使用的產品都一樣。聽起來令人訝異，甚至有點震驚，但這的確是事實，也沒有任何研究反對這樣的情況。無論是成人或青少年，有些人就是會長青春痘，而且長的程度還令人摸不著頭緒(有相關的理論，但沒有真正的結論)。但是不論在任何年紀，為了讓青春痘得以控制，減少痘痘泛紅、消滅痘痘膿包，你採取的任何方法都不是祕密。
快速打破謠言：壓力大小是引發青春痘的原因嗎？不盡然，成人和青少年同樣都會有壓力(真要說的話，青少年承受的比較多，主要是因為他們仍學著如何處理壓力)，如此一來，生成青春痘的背後主因或多或少會關乎一些當時的壓力。
如何控制成人痘？
暫且不論你的年紀，如何控制成人痘的原則都一樣，使用溫和的洗臉用品以及含有2%水楊酸(salicylic acid)的免沖洗去角質產品，或是2.5%到5%的過氧化苯(benzoyl peroxide)(台灣歸類為處方藥物)。
只有這樣，就是這麼簡單。而且剛提到的產品還不能包含到以下成分，否則會讓青春痘變嚴重：
• 刺激成分，例如：薄荷醇或尤加利(Irritants like menthol or eucalyptus)
• 任何類型的香料，無論天然或合成(Fragrance of any kind (natural or synthetic)
• 色素(Coloring agents)
• 蠟或潤膚成分，建議選用輕透或液狀質地的產品(Waxy, emollient ingredients—look for products with thin or fluid textures)
另外，千萬別預期使用抗痘產品能一夜見效。或許有些人覺得效果很快就出來，但絕大多數的人都需要三到四週才能看見問題改善。此外，我們也一再強調持續的使用的重要性，因為三天打魚兩天曬網的話，肌膚很快就會恢復原狀。
成人該如何同時掌控青春痘及老化問題？
對於有青春痘問題的成人來說，跟其它人不同的是他們除了有青春痘之外，同時還需要面對如何改善老化跡象以及毛孔粗大的困擾，這時就必須慎選產品來處理這些狀況。
參考文獻：
Dermatologic Therapy, February 2017, pages 926–935
International Journal of Molecular Science, January 2017, page 18
Journal of Cosmetic Dermatology, December 2016, pages 330–334 and 350–357
Clinical Cosmetic Investigative Dermatology, August 2015, pages 455–461
Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, June 2015, pages 14–19 and March 2010, pages 281–292
Inflammation and Allergy Drug Targets, June 2014, pages 177–190
Journal of Women’s Health, February 2012, pages 223–230
American Journal of Clinical Dermatology, December 2011, pages 407–420
Cutis, July 2009, pages 48–55
Journal of Cosmetic Dermatology, January 2021, pages 304–309
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
