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如何消除背部痘痘?四個步驟教您簡單脫離背痘

我們的肌膚上分佈著許多皮脂腺,最多的部位就是在臉部、前胸、以及後背,若皮脂腺分泌過於旺盛,此時油脂就會很容易阻塞毛孔,造成毛孔粗大、粉刺,進而形成背部痘痘,也就是所謂的軀幹型痘痘、軀幹痤瘡(Truncal acne)。另一種情況,則是由於衣服與背部肌膚會長期接觸,如果常穿不透氣或不吸汗的衣服,加上流汗或潮濕悶熱,就容易受到滋生的細菌或黴菌影響,進而形成毛囊炎(Folliculitis)。

如何消除背部痘痘?四個步驟教您簡單脫離背痘

背部痘痘的原因

背部痘痘原因1-油脂分泌旺盛

皮膚上每一個毛孔都有一條通道可以讓皮脂從皮脂腺流至皮膚表層。當皮脂分泌正常時,它會保護你的皮膚,使其光滑、保濕。但若皮脂分泌過多時,就會造成皮膚問題,對多數人而言,分泌過多的油脂會留在毛孔,更糟的是,若毛孔內有過多老廢角質細胞,皮脂與角質細胞結合在一起,就逐漸形成了粉刺,當粉刺逐漸變大撐破了毛孔、或是遭受痤瘡桿菌感染時,就形成了發炎性的青春痘。

背部痘痘原因2-過度滋潤的護髮品、保養品

許多人以為長痘痘是因為保濕不足的關係,只要改善油水不平衡的現象,就可以避免痘痘的形成,然而,痘痘形成的原因,主要還是因為過多的油脂分泌與老廢角質的堆積,若使用較滋潤、較黏稠、或厚重的身體乳,更會增加毛孔阻塞的機率,讓背部痘痘問題更惡化。另外,添加許多增稠劑潤髮成分的護髮品,若是大量殘留於背部肌膚也會增加毛孔阻塞的可能性。

背部痘痘原因3-運動流汗、潮濕悶熱

另外,還有一種情況,常被誤會為背部痘痘,就是毛囊炎(Folliculitis)。它們外觀非常相似,但成因並不相同,當氣候潮濕悶熱、或大量流汗,又穿著太緊身或不通風的衣物,過度摩擦皮膚時,就可能會造成微生物在毛囊內孳生,而造成毛囊發炎的情況發生。 毛囊炎較常見的原因是由於細菌、黴菌或是蟎蟲侵入毛囊,造成感染引起的發炎,剛開始並不會有特別的感覺,只會出現搔癢或輕微紅腫,但嚴重時會有丘疹、膿皰,更糟的狀況則是引發蜂窩性組織炎。一般健康的情況下,毛囊炎通常會自己慢慢痊癒,但若是嚴重的發炎、或是感染的範圍變大,務必還是要諮詢皮膚科醫師,透過臨床診斷確認原因並對症下藥,才可有顯著的改善。

背部痘痘的「正確」改善方法

在開始之前,必須先了解,目前的研究顯示,改善身體痘痘的成份,其實和改善臉部痘痘的成分並無二致,對臉部痘痘有效的成份,對於頸部、胸前或背部的身體痘痘也一樣有效。

以下是戰勝背部痘痘的基本原則:

背部痘痘改善方法1-溫和清潔肌膚:不用肥皂或含皂沐浴產品。

溫和、水溶性的清潔用品是改善肌膚的第一步驟。無香料、不含過多油脂及潤膚成份(例如:乳油木果油)的沐浴用品是明智的選擇,肥皂或含皂性沐浴乳多半會讓肌膚乾燥(這不是件好事,因為肌膚變乾燥是無法消滅青春痘的),而且讓肥皂維持固狀的成份也容易殘留在肌膚,增加青春痘惡化的可能性。皂是鹼性的,而我們的肌膚是弱酸性,這意謂肥皂會破壞皮膚障壁,使得皮膚變得乾燥(Indian Journal of Dermatology, September-October 2014)。

背部痘痘改善方法2-每天使用去角質產品:配方良好的非沖洗式水楊酸。

水楊酸可說是對抗身體青春痘的關鍵角色,它可以深入毛孔,代謝阻塞於毛孔內的老廢角質,並順利調理毛孔內的油脂使其維持暢通,同時水楊酸類似阿斯匹靈的結構,還可以減輕痘痘紅紅的情況,以上種種的好處,會讓青春痘消失的速度比預期得更快!我們建議選用液態的抗痘水楊酸產品,並搭配化妝綿使用於身體肌膚,當然也可以使用我們專為身體青春痘設計的淨無痘2%水楊酸美體噴露,它不含酒精及油脂,加上清爽的水感質地,加上每個角度都能噴的噴露設計,即使雙手難以觸及的背部肌膚,也可以輕鬆倒著噴,讓您對抗身體青春痘不求人。

背部痘痘改善方法3-搭配高效抗痘成份:過氧化苯。

過氧化苯是相當有效的抗痘成份,若想發揮到最佳療效,可以諮詢皮膚科醫師,並依據醫師指示持續使用2.5至5%濃度的過氧化苯。

背部痘痘改善方法4-最重要的一點:防曬。

陽光傷害會讓青春痘惡化並拉長復原時間,所以千萬要注意!建議會曝曬陽光的肌膚部位,天天都要使用係數高於SPF30的防曬產品。這樣做對肌膚的修復能力好處多多,更不用說可以讓你維持年輕健康的肌膚狀態。擔心防曬乳對於肌膚過於厚重或油膩?會這麼想並不意外,許多防曬產品確實使用起來不舒適,但也是有優秀好用的產品,例如:寶拉珍選的全護防水防曬乳SPF50,絲滑的乳液質地,加上富含抗氧化物的成份配方,將能有效隔離紫外線與自由基傷害,輕鬆好推勻又不會讓皮膚看起來白白的。

背部痘痘的「錯誤」改善方法

以下幾個常見的錯誤方法會讓背部痘痘問題惡化:

  1. 潤髮乳:潤髮乳或護髮品中的潤滑配方若沒有沖洗乾淨會導致後背、頸部或胸前的毛孔阻塞。請確保使用後徹底沖洗,並於沐浴時將肌膚上殘留的潤絲成分洗淨。
  2. 健身:運動後,儘快使用溫和的沐浴用品清潔。肌膚上的汗水和油脂混合後,容易緊貼著運動時穿的緊身衣,形成適合青春痘孳生的溫床,所以運動後快點沖澡可以降低身體青春痘形成的風險。
  3. 磨砂膏或絲瓜絡:雖然磨砂膏及絲瓜絡並不含引發青春痘的成份,使用上不會讓你長痘痘,然而青春痘是無法藉由磨砂消除的。磨砂產品由於會刺激皮膚,反而會使得青春痘變得更紅,延長癒合的時間,讓抗痘產品都無法發揮效用。
  4. 床單?枕頭?有些人擔憂床單、枕頭套不常換,會讓青春痘的細菌在其上孳生,睡越久青春痘長越多。這樣的憂慮我們可以理解,事實上青春痘的形成並非如此。引起青春痘的細菌無法於空氣中存活(它是厭氧菌),不可能存活在床單與枕頭裡。當然!為了日常衛生,還是該規律的清洗床單與枕頭套,只是這麼做與減少身體青春痘並沒有關連。

終於盼到純淨無瑕的肌膚:依循上述步驟,並改掉讓青春痘惡化的習慣,就能往純淨、光滑、勻亮的膚色邁進,我們相信,你很快就可以大方展露無痘的身體肌膚了。

美肌生活從這裡開始:官方網站的知識文章以及所有寶拉珍選的產品,當中內容與成份皆引用廣泛且大量的研究。無論你的膚質或是任何的肌膚問題,例如:皺紋、毛孔粗大、粉刺痘痘,在寶拉珍選都能找到適合你的產品,讓你的肌膚維持在健康的狀態,若有任何肌膚問題,也能夠盡快改善,縮短不適的時間。若想了解更多,詳情請看寶拉珍選官方網站

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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