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脖子容易長痘痘?護髮油、髮蠟可能是主要原因

脖子容易長痘痘?護髮油、髮蠟可能是主要原因
 
一早醒來發現頭髮超亂,可以簡單的用帽子來修飾,不過,髮際線和脖子上的痘痘可能會因此變嚴重且難以掩飾。想用頭髮來遮蓋青春痘絕對是沒有幫助的,反而會讓問題惡化。臉上經常出現痘痘已經夠糟糕的了,所以當頭皮粉刺、髮際線和脖子上的痘痘也出現時,這似乎不太公平!不要氣餒,有一些簡單的技巧、有科學證實的解決方案,可以防止那些討厭的痘痘粉刺出現在脖子和髮際線。 
 

導致脖子長痘痘的常見原因

1. 護髮或造型品沒有沖洗乾淨

你使用的護髮產品可能是你的背部、脖子、髮際線長痘痘的隱秘原因。造型產品,尤其護髮油、髮蠟是主要的罪魁禍首,但保濕洗髮水和潤髮乳也有影響。這些常見的是髮類產品當中所含的潤膚劑、蛋白質、季銨鹽、丙烯酸類和增稠劑,這類成分不僅會依附在頭髮上,當然,它也會”附著”在肌膚表層並造成毛孔阻塞、青春痘。

2. 使用磨砂膏或含有粗糙顆粒的洗臉刷

 不可能可以用磨的或刮的方式讓痘痘消除,這類產品通常只會讓痘痘和泛紅問題變得更嚴重。

3. 使用皂鹼產品來清潔脖子肌膚

皂是鹼性的,而我們的肌膚是弱酸性,所以這類產品會讓肌膚變得更乾燥,讓痘痘問題變得更嚴重。因此,挑選水溶性清潔產品往往是改善皮膚的第一步,使用不含人工香料或乳木果油的溫和沐浴產品,是非常明智的選擇。
另外,有些人會擔心如果不經常更換床單,引起痘痘的細菌會在床單上聚集,進而在睡覺時長出更多痘痘。我們能理解這樣的想法,但實際上並不是如此!引起痘痘的痤瘡桿菌不存在空氣中,因此它不可能在床單上生存,並導致痘痘。當然,我們應該清洗床單以保持日常衛生,但這麼做,和痘痘問題變嚴重並沒有關連性。
導致脖子長痘痘的常見原因

如何預防護髮或造型品引起的脖子長痘痘 ?

  • 許多潤髮乳的成分如果不徹底沖洗,會導致脖子和胸部肌膚的毛孔堵塞。淋浴時,將頭微微向後仰,避免髮類產品流到臉上。完成洗、潤髮的動作之後,最後一步徹底沖洗身體皮膚,避免任何殘留物。 
  • 使用成分溫和的洗臉和沐浴產品,留意脖子及髮際線的清洗,當然也是要沖乾淨。 
  • 適量的使用護髮品,像是護髮油或乳液,因為使用過多的護髮品對頭髮和肌膚並沒有幫助。 
  • 使用造型髮品時,請避開臉部周圍的肌膚。例如:在使用噴霧型定型液時,使用乾淨的塑膠面罩,保護你的肌膚,避免接觸到定型液。 
  • 避免在會碰觸的臉部和脖子肌膚附近的頭髮使用造型品,像是護髮油、髮蠟等。 
  • 矽靈類的護髮品是沒問題的!因為矽靈的分子之間有孔隙,不會造成肌膚厚重或是窒息感。 

 

脖子痘痘的四大改善方式

即使你在使用洗、潤髮、造型品時已經很小心不要接觸到肌膚了,但是髮際線和脖子的痘痘問題依然沒有改善。這裡告訴你四個方法讓你一步一步改善問題: 

1. 使用溫和潔面產品

清潔脖子肌膚時,使用水溶性、溫和的潔面產品。乾淨的肌膚才能吸收進保養產品中的好成分,尤其是當你想對抗青春痘。 

2. 使用水楊酸保養品

在臉部的水楊酸保養品,同時也能使用在脖子上,來能改善痘痘問題。因為水楊酸能代謝老廢角質和暢通毛孔,改善粗大毛孔、粗糙顆粒、乾燥細紋,讓肌膚變得細緻無瑕。

3. 運動後要立即沐浴

平日運動後,應立即淋浴並使用溫和的身體清潔劑。因為皮膚表面的汗水與油混合,再加上緊身的運動服,為痘痘創造了理想的生長環境,因此在運動後儘快清潔可以降低長痘痘的風險。

4. 別忘了防曬!

陽光傷害會讓痘痘的外觀變得更糟並延長它們在皮膚上的停留時間。這就是為什麼每天使用SPF30或更高的廣效型防曬,來保護皮膚如此的重要。這樣做會以多種方式幫助皮膚恢復,看起來也會更年輕。
 

頭皮上長粉刺和痘痘怎麼辦? 

護髮產品會害髮際線和脖子上長痘痘,同樣也會導致頭皮出現問題。但是頭皮上的粉刺和痘痘很棘手;例如,使用含過氧化苯的處方藥物會有所幫助,但也可能會漂白頭髮。以下是一些改善頭皮粉刺和痘痘的幾個建議: 
 
  • 確保洗髮產品有沖洗乾淨,避免使用洗髮和護髮二合一的產品。 
  • 如有使用潤髮乳,只需使用在髮尾,且確保有沖洗乾淨。 
  • 使用專為身體肌膚設計的水楊酸噴露,將它噴灑在頭皮上過夜,早上洗頭。 
  • 不要在頭皮上塗抹任何霜狀、乳液或凝膠質地的造型產品。 
  • 如果頭皮上的痘痘又紅又腫,在梳理頭髮時要格外輕柔。 
  • 如果以上方法對你的頭皮痘痘沒有幫助,請諮詢你的皮膚科醫師。 
 
一般來說,持續按照以上步驟執行,很快你就會看到髮際線和脖子痘痘的改善。謹慎的選用產品,知道青春痘冒出來時該怎麼處理,相信很快你就能自信展現你的秀髮及美肌,再也不需要遮遮掩掩了。 
 
 
 
本文參考資料: 
International Journal of Women’s Dermatology, June 2015, pages 59–75  
The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, July 2014, pages 19–31; and April 2010, pages 24–38 
Journal of Drugs in Dermatology, December 2019, pages 1,205–1,208
The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, July 2019, pages 34–50
The Medical Journal of Australia, January 2017, pages 41–45
Molecules, August 2016, pages 1–20
Journal of the American Academy of Dermatology, May 2016, pages 945–973
 
 

寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究,同時也是美容暢銷書作家,全球銷售超過250萬冊,勇於揭發許多化妝品真相,致力宣傳保養正確知識。1995年,創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」,研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

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