防曬標示搞不懂？真的越高越好嗎？

Q: 防曬係數越高越好嗎？

不是，SPF15能阻隔93%的UVB；SPF50的產品能阻隔98%的UVB。因此即使防曬係數SPF高達50，仍然無法阻隔全部的UVB，只能延長皮膚在陽光下不被曬傷的時間而已。

讓皮膚保持在健康狀態，不可或缺的一定是防曬，但該如何正確挑選？是不是標示越高就越好呢？現在讓你一次掌握防曬重點！

如何分辨防曬標示？

首先，紫外線可以分為三種，分別是UVA、UVB和UVC，紫外線UVC會被臭氧層過濾，因此無法到達地球表面，然而紫外線UVA、UVB卻會穿透大氣層，造成我們的皮膚傷害。

以下針對UVA、UVB詳細說明：

紫外線UVB是造成曬傷的紫外線，會產生立即性的皮膚傷害，國際上已有公認標準，「SPF」即為紫外線UVB的防護標示。而針對UVA的防護效果，目前並沒有公認標準，每個國家有不同的UVA防護標示方式。主因是UVA的傷害，屬於日積月累的慢性傷害，目前難以建立統一測量標準。

雖然我們無法立刻感受到UVA對皮膚的傷害，但它的危險性才是最可怕的，其為陽光中的沉默殺手，它於地球表面的總量是UVB的一百倍。而且還會穿透玻璃，即使坐在車內或室內，只要是透光的玻璃，皮膚就會受到紫外線UVA傷害，無形中造成曬黑、曬老。

而是否可以防護紫外線UVA？主要取決於防曬成分，當中必須含有亞佛苯酮（Avobenzone）、二氧化鈦（Titanium Dioxide）、氧化鋅（Zinc Oxide）、Mexoryl (ecamsule)或Tinosorb等成分，才具有紫外線UVA的防護功效。

註：目前寶拉珍選的所有防曬，均有標示「Broad Spetrum」(譯：廣效型陽光防護)，表示可以有效抵禦紫外線UVA＋UVB，具有以上的防曬標示，才能確保不曬傷、不曬黑、不曬老！

常見的防曬迷思

1. 防曬係數越高越好嗎？

(×)。SPF15能阻隔93%的UVB；SPF50的產品能阻隔98%的UVB。因此即使防曬係數SPF高達50，仍然無法阻隔全部的UVB，只能延長皮膚在陽光下不被曬傷的時間而已。

正確觀念：塗抹「量」才是關鍵！大部份人只有塗抹建議量的一半而已，因此只得到一半的保護，防曬必須要大方地均勻塗抹，並適時的補擦，才能得到應有的防護。

2. 防曬擦二罐，可以1＋1=2嗎？

(×)。許多人以為使用兩種以上的防曬產品，可以得到兩種防曬係數的總和，但這並不可能！例如：防曬係數SPF15和防曬係數SPF20的產品一起用，並不表示可以達到SPF35的保護，它們只能達到一個大於20的防曬係數，但無法知道達到的係數是多少。

正確觀念：如果你需要SPF30的保護，就必須擦SPF30的防曬產品。

3. 選用防水型防曬就不用補擦了？但一定要卸妝？

(×)。防水型防曬乳並非真的防水，只能代表防曬具有「抗水性」。而且一般清潔用品即可洗淨，無需特別購買專屬卸妝劑，若欲確保防曬完全清除，可以清潔二次或搭配沐浴球幫助洗淨。

正確觀念：在流汗或游泳時，防水型防曬依「抗水」程度不同，必須40到80分鐘補擦一次。

如何聰明挑防曬？

當我們一走出家門，侵襲肌膚的除了紫外線外，就是霧霾了 (霧霾=空氣汙染)，這些空汙粒子可能會造成皮膚敏感、色素沈澱或加速老化。現在「抗氧化物」+「舒緩成分」是優良防曬的重要指標，研究顯示，添加抗氧化物的防曬產品，不但可以加強防曬功效，更可對抗自由基傷害。若有添加舒緩成分，還可降低因日曬或空污造成的肌膚不適。