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成分聚光燈




橄欖油


在保養品世界中,令人驚豔的抗老化及抗皺成分大部分都是植物萃取物,其中最近吸引人注意的是橄欖油,許多證據指出橄欖油具有抗老化的功效,因為從食物中攝取豐富的橄欖油可以預防心臟疾病(出處: European Journal of Clinical Nutrition, January 2002, pages 72–81; Lipids, November 2001, Supplemental, pages S49–S52; Lipids, November 2001, pages 1195–1202).,有一些小型動物實驗發現擦橄欖油可以保護皮膚免於紫外線UVB的傷害(Sources: Carcinogenesis, November 2000, pages 2085–2090; Journal of Dermatological Science, March 2000, Supplemental, pages S45–S50)。


橄欖油是一種很好的抗氧化物,也是一種很好的保濕成分,不過研究發現其它的油脂也可以有類似的效果,所以橄欖油並不是唯一的選擇,就算許多保養品在廣告中大力讚揚自己的產品添加了橄欖油,如果妳是乾性至極乾性的膚質,其實超市賣的橄欖油反而是最純正的橄欖油保養品呢!



橄欖油跟其他無香精的植物油(月見草油、黑加侖籽油、和荷荷芭油)一樣都含有對皮膚有益的脂肪酸,橄欖油含有乾性肌膚所需的脂肪酸,包括油酸(oleic acid)、亞油酸(linoleic acid)、棕櫚酸(palmitic acid),還含有抗氧化成分-酚化合物(phenolic compounds),雖然大部分的研究都指出橄欖油的好處大多來源於食物攝取,但是擦上橄欖油應該也有同樣的功效,橄欖油可以減少容易造成發炎的omega-6 脂肪酸,並促進抗發炎的omega-3脂肪酸產生(出處: National Medicines Comprehensive Database, 10th Edition, 2008, pages 1,089-1,091)。


可以嘗試在夜間保養乳液中添加一兩滴橄欖油來改善乾性皮膚問題,若眼周皮膚比較乾燥的話,可以擦上一些橄欖油在乾燥部位,也可直接將橄欖油當成夜間的保濕產品,或是在身體保養乳液中混合一些橄欖油來增加保濕效果。


寶拉‧培岡