最好的防曬產品


親愛的寶拉：
我預計今年八月到法國的阿爾卑斯山區旅行，我計劃在海拔5000到9000英呎之間的區域進行我的單車之旅，但是這個地帶的陽光很強，我需要最好的防曬產品，它不但要防護紫外線UVA與UVB，防曬係數至少要在SPF50以上，還需要防汗的功能，並且不能造成粉刺，這樣我的皮膚在流汗的時候還能保持正常的呼吸，請你可以建議幾種防曬產品嗎？謝謝！保羅的電子郵件


親愛的保羅：
首先我要告訴你，沒有所謂「最好的」防曬，但是有許多優良的防曬可以選擇，堅持尋找「最好的防曬」只會浪費你的時間和金錢，此外任何防曬都不可能符合「不會產生粉刺(non-comedogenic)」的條件，為什麼？因為目前關於「不會產生粉刺」並沒有一套標準，也就是說任何產品都可以宣稱「不會造成粉刺」，許多化妝品公司會這樣做是為了讓消費者放心，但是根本沒有研究報告證實，而且許多人使用了這些「不會造成粉刺」的產品後，臉上還是長出了青春痘，另外一個問題是防曬產品都必須含有薄膜成型劑(film-forming agent)或聚合物(polymer system)才具有防水或防汗的功能，薄膜成型劑和聚合物的黏稠度較高，可能會堵塞毛孔，並不是每一個人都會發生這樣的問題，但是這證實了一個觀念，防曬產品不可能同時具備所有你想要的優點。


關於你的單車旅行，我建議幾種質地清爽，具備防水功能的防曬，它們可以提供全波長的防護，防曬係數也都在SPF 50以上。


*Aveeno Continuous Protection Sunblock Lotion SPF 55 ($9.99 for 3 ounces)
*Coppertone Sport Sunscreen Lotion SPF 70+ ($10.99 for 6 ounces)
*Coppertone Ultraguard Quickcover Lotion Spray SPF 50 ($10.99 for 6 ounces)
*Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55 ($10.69 for 3 ounces)
*Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion for Face & Body SPF 60 PA+++ ($39 for 3.3 ounces)


記得在你的旅途中必須補擦防曬，依照防曬成分的作用機轉和使用者的活動量，防曬的功能會隨著時間而消退，不要以為出門前擦一次防曬就夠了，如果會流很多汗，每次停下來休息的時候一定要再擦一次，就算是防曬係數SPF50以上的防曬，因為海拔高與大量的運動，你應該每隔兩到三個小時就要補擦一次，最後祝你旅途愉快！